ചർമ്മത്തിലെ കരുവാളിപ്പ് മാറാൻ സഹായിക്കുന്ന സ്വാഭാവിക മാർഗ്ഗങ്ങൾ

ഡോ. എലിസബത്ത് ചാക്കോ, MD-കൽപനാസ് ഇന്റർനാഷണൽ

- 

അമിതമായി വെയിലേൽക്കുന്നതും അതുപോലെ ചർമ്മത്തിന് അധികം ശ്രദ്ധ നൽകാതിരിക്കുമ്പോഴൊക്കെയാണ് ചർമ്മത്തിൽ കരിവാളിപ്പുണ്ടാകുന്നത്. ചർമ്മത്തിന്റെ ഭംഗി നഷ്ടപ്പെടാനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് സൺ ടാൻ. പുറത്ത് പോകുമ്പോഴും വീട്ടിലിരിക്കുമ്പോഴുമൊക്കെ മുഖത്ത് സൺ സ്ക്രീൻ പുരട്ടേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അമിതമായി വെയിൽ ഏൽക്കുന്ന ജോലിയിൽ ഏർപ്പെടുന്നവരും പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം. കരിവാളിപ്പ് മാറ്റി ചർമ്മത്തിന് നല്ല തിളക്കവും ഭംഗിയും നൽകാൻ വീട്ടിലുള്ള സാധനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഫേസ് മാസ്ക്, ഫേസ് പാക്ക് എന്നിവ എന്തെല്ലാമെന്ന് നോക്കാം.

മുട്ടയുടെ വെള്ള

ചർമ്മം അയഞ്ഞ് തൂങ്ങുന്നതിനെ വേഗത്തിൽ മാറ്റിയെടുക്കുന്നതിന് മുട്ടയുടെ വെള്ള വളരെയധികം നല്ലതാണ്. മുട്ടയിലുള്ള പ്രോട്ടീൻസ്, വൈറ്റമിൻ ബി എന്നിവയൊക്കെ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഏറെ നല്ല ഘടകങ്ങളാണ്. കരിവാളിപ്പ് മാറ്റി ചർമ്മത്തെ നല്ല മൃദുവും തിളക്കവുമുള്ളതാക്കാനും മുട്ടയുടെ വെള്ള സഹായിക്കും.

തേൻ