Para muchos corredores es costumbre dedicar sus actuaciones. Sobre todo aquellas que al final obtienen una medalla, algo físico que se puede disfrutar con alguna persona especial. Esta vez, compartí la ruta con cientos de ellas y la presea la dediqué a todas las mujeres. En este evento, organizado por Julio y Fundación Origen, tuve la oportunidad de pasar una mañana de domingo con corredoras y familias empoderadas que estaban felices de estar ahí para celebrar a las mujeres en el primer (frío) fin de semana de nuestro mes.
Siempre que corremos por una causa, de verdad que vale el doble y es increíble ser parte de algo más grande. Pero lo que hizo a este evento aún más especial fue que me ayudó a reflexionar mucho sobre mí como mujer, como corredora y las miles de bendiciones que recibo todos los días.
Siempre lo pienso y agradezco diario: soy una mujer que creció y vive en condiciones muy afortunadas, y en mi día a día hay poco que pueda hacer y que realmente tenga un impacto para ayudar a otras. Pero esta vez pude asistir a un evento que era dedicado a ellas, a apoyarlas y recordar sus necesidades. Fundación Origen tiene como misión empoderar integralmente a las mujeres que se encuentran en alguna situación vulnerable. Les ayudan proporcionándoles las herramientas necesarias para acceder a oportunidades que les permitan mejorar sus condiciones de vida y las de sus familias.
CONOCE A LA FUNDACIÓN
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Por qué es tan empoderador correr sin camiseta
La comodidad es una bataLLa diaria para los corredores de talla extra.
#QuédatEnCasa
SABEMOS QUE QUISIERAS estar allá afuera, entrenando como lo haces siempre, sintiendo el viento en tu cara y oyendo el sonido de tus pies golpeando el asfalto o algún sendero de montaña. SÃ, es duro estar encerrado y, con toda seguridad, aquello para lo que te has estado preparando tendrá que posponerse. No le restamos valor a tu molestia, pero queremos decirte que esta situación que nos afecta a todos es también una oportunidad para replantearnos las cosas, y no sólo lo decimos nosotros, sino el mismÃsimo Kilian Jornet.
EL CAMINO A ZANCADAS
Cada vez son más los runners que se animan a hacer el mÃtico Camino de Santiago en España corriendo. Asà lo vivieron tres de ellos.
Cómo Garmin está trabajando para mejorar la seguridad de las corredoras
âOdio ser dramática, pero ofrece unos cuantos segundos extra para ser atendida, salvada o apoyadaâ.
Controla tus pensamientos en la carrera
¿Eres consciente de lo que pasa por tu cabeza mientras corres?
Imparable
La sección "inspiración" de esta revista es una de nuestras favoritas.
Corre segura
Ochenta y cuatro por ciento de las mujeres a las que encuestamos han sido acosadas al correr. Eso debe terminarse ahora mismo. Ãnete a la Runners Alliance, porque todo el mundo deberÃa tener la libertad de correr sin miedo.
No necesitas tenis caros para ir más rápido
Cinco semanas antes del maratón de Pittsburgh del 5 de mayo, mi entrenador me programó este entrenamiento: un calentamiento de tres kilómetros, con repeticiones de 1,600 m a un ritmo inferior a 3:40, 30 minutos a mi ritmo de maratón, y otro par de 1,600 m.
Listo para competir
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La Fiesta Del Running
Por fin llega este esperado domingo de medio maratón, pero no es cualquier 21K, ¡es el de la CDMX! Una gran fiesta con alrededor de 25 mil corredores de toda la República Mexicana, decididos a cruzar la meta. La misión: disfrutar cada kilómetro.