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¿Eres totalmente LIBRE?

Mía.

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Issue No 1.684

Liberarte de las cargas que te oprimen, romper relaciones negativas, dejar de lado la culpa y ganar autoestima y seguridad en ti misma. Así se empieza a ser libre.

- Inma Coca

¿Eres totalmente LIBRE?

Por lo general, pensamos que somos libres cuan-do podemos hacer lo que queremos sin dar explicaciones, cuando tenemos independencia económica o cuando no tenemos ataduras que nos limitan, pero ¿somos realmente libres emocionalmente? Aunque parezca mentira, esta parte es la más complicada y en la que más hay que trabajar y esforzarse para conseguirlo. Ser libre emocionalmente significa saber gestionar nuestros sentimientos, identificarlos y defenderlos, siempre respetando a nuestro entorno. También implica aprender a seleccionar qué emociones vamos a dejar que nos afecten y cuáles no. . .

¿CÓMO SABER SI SOY LIBRE?

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