CÓMO AFRONTAR LAS CRÍTICAS POR SER PRECAVIDA FRENTE AL CORONAVIRUS

Ante la pandemia, son muchos los que han cambiado sus costumbres de manera radical, han rescindido su vida social y evitan los contactos al máximo. Un comportamiento que puede conllevar muchas críticas y comentarios del entorno.

- LAURA VALDECASA

SI ESTÁS EN UN AMBIENTE DE CONFIANZA, explica las razones que te han llevado a tener una actitud de extrema prudencia.

Un estudio de la Univer-sidad de Valencia reve-la que el 86,9 % de los españoles ha reducido sus contactos sociales desde el inicio de la pandemia. Por otro lado, el 36,5 % de la población asegura que ya no frecuenta los bares y el 55,4 % evita los espacios cerrados. Estas actitudes de extremar las precauciones no siempre son bien entendidas ni aceptadas por la familia y amigos. Para no entrar en discusiones ni crear un clima incómodo, Ana Villarrubia, directora del centro de psicología Aprende a Escucharte, nos da una serie de pautas:

EVITA CONFRONTACIONES INNECESARIAS.

Pon límites a cualquier tipo de comentario que consideres inoportuno, pero piensa que no te merece la pena dar malas contestaciones o arriesgarte a ser tú quien ofenda al otro.