Aprender A Controlar La Diabetes

El diagnóstico implica numerosos cambios en el estilo de vida de los afectados. Una correcta alimentación y algo de ejercicio son básicos para controlar una enfermedad cada día más extendida.

- Inma Coca

La diabetes afecta a más de 400 millones de personas en todo el mundo. De ellos, seis millones viven en España, donde, cada año, esta enfermedad acaba con la vida de 25.000 personas, mientras que a otras les causa problemas cardiovasculares, oculares o daño en los riñones. El estilo de vida es determinante en esta patología y las costumbres de gran parte de la población, donde reina el sedentarismo y una alimentación rica en azúcares y grasas, colaboran en que estos números no dejen de crecer. La Organización Mundial de la Salud (OMS) prevé un aumento de más de un 50 % en los próximos 20 años.

¿QUÉ ES LA DIABETES?

Una persona es diagnosticada como diabética cuando sus niveles de glucosa en sangre son superiores a 120 mg/dl, algo que se comprueba con un sencillo análisis de sangre. Esto ocurre cuando el organismo no produce insulina, o no la sufi ciente para trabajar con el azúcar que contenían los alimentos ingeridos. La insulina es una hormona que produce el páncreas que ayuda a que la glucosa entre en las células para suministrarles energía. Sin insulina, la glucosa se queda en la sangre y esto puede provocar dolencias muy graves e irreversibles.