APRENDE A ESCUCHAR A TU CUERPO

A veces, cuando estamos sometidos a un período de estrés o de emociones negativas y no hay paz en nuestra mente, el cuerpo nos avisa, mediante sensaciones de malestar o la aparición de determinadas dolencias, de que debemos cambiar nuestra actitud. Es importante escucharle para conseguir ser más felices y tener mejor salud.

- ROSA MESTRES

Dolor de cabeza, eccemas, afonías recurrentes, resfriados seguidos... El cuerpo es sabio y muchas veces se expresa en forma de malestar o dolor físico cuando algo no va bien. Estas dolencias, ocasionadas en momentos de estrés, de emociones negativas o por problemas emocionales, nos avisan que debemos frenar el ritmo y cambiar nuestra manera de ser. Y es que si la mente rebosa paz y armonía, el día a día será agradable. En cambio, si en la cabeza solo hay temas que la bloquean, es posible que el cuerpo nos avise con reacciones como las que antes hemos descrito.

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