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चिरागों की तरह जलती हुई ओशो की आंखें

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December 2019

1964 में मैं जबलपुर आया हुआ था, महाराष्ट्र सरकार की ड्रॉइंग की एक परीक्षा देने के लिए जो मुंबई के सर जे जे इंस्टीट्यूट ऑफ अप्लाइड आर्ट्स में दाखिले के लिए जरूरी थी। अपने एक सम्बंधी के यहां ठहरा हुआ था।

- स्वामी आनंद कमलेश

चिरागों की तरह जलती हुई ओशो की आंखें

वहां कुछ किताबें रखी थीं- 'पथ के प्रदीप' , 'मिट्टी के दीये' लेखक की जगह नाम था 'आचार्य रजनीश' । पढ़ने लगा । हर वाक्य एक सूक्ति, एक कोटे

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जीवनशैली में बदलाव लाकर बनाए पैन्क्रियाज को सेहतमंद

पाचन संबंधी परेशानियां हैं तो पेट से संबंधित कोई भी छोटीसी समस्या को न करें नजरअंदाज, ऐसा न हो कि पैन्क्रियाटाइटिस या पैन्क्रियाटिक कैंसर जैसे रोग का करना पड़े सामना। सावधान रहें, स्वच्छ और पौष्टिक आहार को अपनी दिनचर्या में शामिल करें।

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January 2026

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सेहत को लेकर न दोहराएं 8 गलतियां

'हैल्थ इज वेल्थ' जितना सुनने में अच्छा लगता है उससे कहीं ज्यादा यह हमारे शरीर के लिए लाभकारी होता है। इसलिए आइए इस नए साल में प्रण करते हैं कि अपनी सेहत के साथ कोई समझौता नहीं करेंगें। नये साल में इन हैल्थ रेजोल्यूशन को अपनी जिंदगी में शामिल कीजिए और बने रहिए फिट एंड फाइन।

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January 2026

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योग की शुरुआत इन आसनों के साथ

अगर आप खुद को फिट बनाने के लिए योग का सहारा ले रहे हैं और आप केवल अभी शुरुआत ही कर रहे हैं तो इन आसनों को आजमा सकती हैं।

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January 2026

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शरीर ही बताए अच्छी सेहत का राज

अब आपके दिमाग में सवाल उठेगा कि हमारी मानसिक और शारीरिक सेहत अच्छी है, इसका पता कैसे लगे ? तो बता दें कि यह जानने के लिए आपको डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं है। आपका शरीर खुद ही बताएगा कि आप आंतरिक रूप से स्वस्थ हैं कि नहीं। इन 11 लक्षणों से जानें, जो सेहतमंद होने की निशानी है।

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January 2026

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प्रेगनेंसी और पोस्ट प्रेगनेंसी डाइट कैसी हो

गर्भवती महिला पौष्टिक भोजन नहीं लेगी तो वह एनिमिक हो सकती है, तकलीफदेह प्रेगनेंसी, सीजेरियन डिलीवरी, ब्रेस्ट में दूध की कमी जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

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January 2026

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मन और तन कीजिए स्वस्थ साउंड हीलिंग थेरेपी से

कई लोग नाश्ता नहीं करते, काफी सारे फास्ट फूड्स या जंक फूड्स खाते हैं और बड़े पैमाने पर सप्लीमेंट फूड्स पर ही रहते हैं। ऐसा देखा गया है स्वतंत्र महसूस करने के लिए करते हैं या फिर अपने पैसे से अपनी आजादी का प्रदर्शन करना चाहते हैं।

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January 2026

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'मेनोरेजिया' नहीं है सामान्य

महिलाओं को पीरियड्स के समय कई तरह की दिक्कतें होती हैं। कुछ महिलाओं को पीरियड्स के दौरान अत्यधिक रक्तस्त्राव होता है। इस असमान्य स्थिति को मेनोरेजिया कहते हैं। मेनोरेजिया में पूरे समय पेट में दर्द होता रहता है। अगर आप भी इस दर्द को झेल रही हैं तो इसे अनदेखा न करें और समय रहते डॉक्टर से परामर्श लें।

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January 2026

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बढ़ती उम्र के साथ सेहत का रखें खास ध्यान

35 से 40 की उम्र स्वास्थ्य की दृष्टि से बहुत महत्वपूर्ण होती है। विशेषकर, महिलाओं के लिए। उन्हें ऐसे समय अपना अधिक ध्यान रखना चाहिए, क्योंकि वे इस समय कई तरह के हॉर्मोनल बदलावों से गुजर रही होती हैं। नतीजतन उनको कई तरह की शारीरिक समस्याएं घेर लेती हैं।

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January 2026

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एडोमीट्रियोसिस और इसका इलाज

एडोमीट्रियोसिस में गर्भाशय के अंदर का एंडोमीट्रियम सूख जाता है, प्रभावित एरियाज में पेट के अंदर स्त्राव होता है और अनेक समस्याएं पैदा होती हैं।

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क्यों जरूरी है विटामिन-डी

एसी युक्त बंद कमरों में दिन भर बैठना। दिन भर सूरज की रोशनी से खुद को दूर रखना।

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January 2026

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