Magzter GOLDで無制限に

Magzter GOLDで無制限に

10,000以上の雑誌、新聞、プレミアム記事に無制限にアクセスできます。

$149.99
 
$74.99/年

試す - 無料

TODAS LAS FUERZAS POSITIVAS SON UN PODEROSO ANTAGONISTA DE LA DEPRESIÓN: Norman Cousins Y LA VOLUNTAD DE VIVIR

INTEGRAL

|

Mayo 2022

«La gran tragedia de la vida no es la muerte. Es lo que dejamos morir en nuestro interior mientras estamos vivos»

- REDACCIÓN CON INFORMACIONES DE CARLOS SALAS, BLANCA HERPY JAUME ROSSELLÓ.

TODAS LAS FUERZAS POSITIVAS SON UN PODEROSO ANTAGONISTA DE LA DEPRESIÓN: Norman Cousins Y LA VOLUNTAD DE VIVIR

En 1964, al volver de un viaje por Europa, el periodista norteamericano Norman Cousins (1915-1990) se empezó a sentir mal: sentía que se le agarrotaban las articulaciones hasta que llegó un momento en que apenas se podía mover. La quijada se le quedó trabada y le salieron nódulos por todo el cuerpo.

Enfermedad con pocas esperanzas

Los médicos le hicieron varias pruebas hasta que le diagnosticaron que tenía espondolitis anquilosante. Más o menos quería decir que el tejido que protegía la columna vertebral el colágeno, se estaba desintegrando.

Cousins preguntó qué posibilidades tenía de recuperarse y le dijeron que nunca habían conocido una sola persona que se hubiera recuperado. Cuando el periodista preguntó el origen del mal, tampoco le dieron una respuesta animosa: desde el envenenamiento por algún metal hasta una infección de estreptococos. Por último preguntó cuáles eran sus posibilidades de mantenerse vivo, y le respondieron que unos pocos meses. Esto sucedió exactamente hace cincuenta años, en agosto de 1964.

A cualquier persona, este diagnóstico le hubiera hundido, y la depresión le habría causado la muerte incluso por adelantado. Pero Norman Cousins se hizo la siguiente reflexión: si los estados de ánimos negativos influyen químicamente para acelerar las enfermedades, ¿pueden los estados de ánimo positivos retrasarlas?

Decidió... icurarse!

INTEGRAL からのその他のストーリー

INTEGRAL

INTEGRAL

Granada Una joya mediterránea con poder curativo

Las granadas (Punica granatum) son, como las bautizaron los romanos, malum granatum: la manzana abundante en granos. Esta fruta extraordinaria llega al Mediterráneo desde Persia con los árabes, estableciéndose como símbolo de amor y fecundidad en Oriente y consagrándose a Afrodita en la antigua Grecia, donde ya se conocían sus propiedades afrodisíacas y medicinales.

time to read

3 mins

Octubre 2025

INTEGRAL

INTEGRAL

Yin Yoga El arte de la quietud refrescante

En un mundo obsesionado con la velocidad y la productividad, el Yin Yoga emerge como una invitación radical a la pausa. Esta práctica milenaria, que tiene sus raíces en el yoga taoísta y la medicina tradicional china, representa la polaridad femenina, receptiva y contemplativa del yoga, complementando perfectamente las formas más dinámicas y musculares que dominan las clases occidentales.

time to read

2 mins

Octubre 2025

INTEGRAL

INTEGRAL

Cerebro, amistad y soledad Neuroplasticidad, con Mario Alonso Puig

Neuronas. Hasta hace poco no se sabía que se formaban nuevas conexiones. Solo se perdían conexiones, es decir, el proceso de deterioro a lo largo de los años era absolutamente innegociable, imparable. Hasta que se descubrió la neuroplasticidad. Es decir, la formación de nuevas neuronas a partir de células madre. La formación de nuevos circuitos.

time to read

3 mins

Octubre 2025

INTEGRAL

INTEGRAL

Clavo de olor la pequeña especia con grandes propiedades

Su aroma intenso y sabor picante han conquistado cocinas de todo el mundo, pero el clavo de olor (Syzygium aromaticum) esconde mucho más que su capacidad culinaria. Esta diminuta especia, que no supera el centímetro de longitud, alberga uno de los arsenales terapéuticos más potentes del reino vegetal.

time to read

3 mins

Octubre 2025

INTEGRAL

INTEGRAL

Luces y sombras de la Ley de la Atracción

UNA MIRADA CRÍTICA (PERO RESPETUOSA) AL FENÓMENO QUE HA CAUTIVADO A MILLONES DE PERSONAS

time to read

4 mins

Octubre 2025

INTEGRAL

INTEGRAL

La Manifestación: el arte de cocrear realidades desde la conciencia profunda

Manifestar es hoy una palabra que resuena con fuerza en nuestros tiempos, como un faro que invita a despertar el poder dormido en nuestro interior. Sin embargo, manifestar no es un mero acto de deseo, ni un conjuro mágico al azar. Es un proceso sagrado de alineación entre mente, emoción y energía, una alquimia invisible que nos conecta con la creación misma.

time to read

3 mins

Octubre 2025

INTEGRAL

INTEGRAL

Ensaladas inteligentes para el control de la diabetes

Presentamos el primero de una serie de artículos para adentrarnos en la diabetes, hoy. De nuevo la diabetes como señal, como síntoma de una buena colección de problemas para la salud. Comenzamos con una breve y sencilla introducción y las recetas. En las siguientes entregas iremos avanzando para profundizar en la cuestión.

time to read

7 mins

Octubre 2025

INTEGRAL

INTEGRAL

Sanidad, pantallas y salud

Esta sección nació a raíz de los sucesos e informaciones relacionadas con la intencionalidad de promover un Nuevo Orden Mundial (NOM) autoritario, a raíz de la etapa Covid-19, un experimento falseado como «pandemia». Hoy, más allá de las señales de alerta que da el planeta, existe una flagrante manipulación informativa. No se aborda toda la verdad, de forma contrastada y comprobable, ni mucho menos los movimientos del poder para acercarnos a un cambio político que pretende eliminar buena parte de la libertad natural humana. Esta es la entrega 35 de estas anotaciones.

time to read

9 mins

Octubre 2025

INTEGRAL

INTEGRAL

La ducha consciente y el cuidado natural de la piel

La piel, nuestro órgano más extenso con aproximadamente 1,7 m² de superficie, desempeña funciones vitales que van mucho más allá de la simple protección. Como bien explica la naturópata Margot Helmib, \"la piel envuelve y protege nuestro organismo de las agresiones externas\", pero también regula la temperatura corporal, almacena nutrientes y permite la síntesis de vitamina D mediante la exposición solar.

time to read

3 mins

Octubre 2025

INTEGRAL

INTEGRAL

Esquejes de Otoño: 10 pasos que te convertirán en un maestro de la propagación

El otoño marca el momento perfecto para una de las técnicas más gratificantes de la jardinería ecológica: la multiplicación por esquejes. Esta práctica milenaria no solo te permitirá obtener plantas gratis, sino que conecta con la esencia misma de la agricultura sostenible, donde cada planta puede dar origen a decenas de nuevos ejemplares.

time to read

4 mins

Octubre 2025

Translate

Share

-
+

Change font size