EVITAR LOS RESFRIADOS Y LA GRIPE

Vamos a recordar algunos remedios naturistas clásicos en caso de gripes y resfriados, junto a tratamientos de la Medicina Tradicional China (MTCh), que nos permiten disponer, en conjunto, de más posibilidades para atender estos trastornos tan comunes. La reacción de nuestro organismo cuando lo sorprendemos con dichos tratamientos es más que favorable: son una ayuda nueva y el resultado suele ser magnífico.

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Los meses fríos

La llegada del frío es propicia para poner a prueba la salud, en esta ocasión además con las complicaciones derivadas de la actual pandemia. Tradicionalmente, con la medicina naturista occidental hemos combatido los resfriados y gripes con:

• Dieta (unos días de ayuno a base de cítricos y zumos y lavativas si fuera necesario).

• Hidroterapia (envolturas, fricción matutina fría con abrigo, vahos).

• Plantas medicinales clásicas (romero, eucalipto, llantén, saúco, equinácea, etc). Podemos incluir bastantes recursos más, desde la miel, el polen y el própolis hasta las inhalaciones, o excelentes aplicaciones con aceites esenciales.

Resfriados y gripe

Una de las formas más sencillas de distinguir una gripe de un resfriado es por la tos, los estornudos, la nariz congestionada, la garganta irritada y el dolor de cabeza típicos de los resfriados, mientras que con la gripe hay además fiebre y escalofríos, tos seca, gran cansancio y pérdida de apetito.

La naturaleza es sabia, por eso favorece y anima a seguir un ayuno. Pero si lo que queremos es prevenir, entonces vale la pena recordar la dieta vegetariana clásica china a base de arroz y cereales (35%), algas, hortalizas y verduras (35%), legumbres (10%), proteína (10%) y fruta (10%).

El diagnóstico