LAYING off booze for a month can reverse liver damage, high blood pressure, weight gain, and other bad health effects caused by alcohol, say health experts.The bounce-back news is more important than ever since the COVID pandemic and lockdowns have boosted boozing and more people are guzzling to beat stress, scientists say.Former mental health nurse Lou Sommereux notes &quot;while it may seem like a quick fix, alcohol often ends up making the problem much worse because of the effect alcohol has on the brain.&ldquo;It impairs your frontal lobe, affects your neurotransmitters, and creates a dopamine imbalance, which may result in anxiety, depression, memory loss and an inability to think rationally. Ultimately, these will impact your daily life and relationships.&ldquo;Luckily, if you give up alcohol, you will begin to see very positive changes within weeks as your brain heals itself and your chemical levels regulate.&rdquo; Here are the week-by-week improvements that occur by quitting alcohol for a month, according to Dr. Harriet Bradley of the online medical app Livi and Sommereux:First week: Sleep improves since alcohol prevents deep, restful snoozing. Headaches and fatigue lessen due to alcohol, which dehydrates the body causing head-pounders and tiredness.Second week: Damage to the stomach lining due to acid reflux from drinking &quot;improves&quot; as things normalize and your &ldquo;acid production stabilizes.&rdquo;Third week: Liver damage that can lead to cirrhosis and death begins to reverse. Weight loss is likely since a glass of wine contains 133 calories and one beer is 239 calories, equal to a Mars candy bar. Mood improves, anxiety decreases and memory recovers.Fourth week: Blood pressure elevated by boozing drops significantly. Skin recovers from premature aging by alcohol.

HOW YOUR BODY BENEFITS FROM QUITTING BOOZE

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Girish Ramdas は、世界的なデジタル出版ビジネスで話題を呼んでいる、ニューヨークを拠点とする新興企業 Magzter の共同創設者兼 CEO です。 Magzter は 2011 年のサービス開始以来、150 か国以上から 8,500 万人のユーザーを獲得しており、世界中の 4,500 以上の出版社から数千冊の雑誌、新聞、書籍が提供されています。彼は、印刷物、モバイル、Web 開発を含むクロスプラットフォーム出版において 25 年以上の経験があります。この期間中、彼は 3 つの新興企業を共同設立し、経営して成功を収めてきました。彼は雑誌社のデジタル化を可能にし、デジタル世界でコンテンツの収益化を支援してきました。ギリッシュは、オンライン、モバイル、出版エコシステムにおける深い業界経験により、世界中のプラットフォームにわたるデジタル コンテンツの取得、マーケティング、収益化の専門家となっています。

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Magzter Inc. は、世界最大かつ急速に成長しているセルフサービスのクロスプラットフォーム デジタル ニューススタンドで、2011 年の創業以来 8,500 万人を超えるユーザーがおり、40 以上のカテゴリ、60 以上の言語にわたる数千の雑誌や新聞を扱っています。ニューヨークに本社を置く Magzter は、アムステルダム、ロンドン、メキシコシティ、チェンナイ、ムンバイ、ニューデリー、バンガロール、シンガポールに現地拠点を置いており、間もなく他の国にも拡大する予定です。 2011 年 6 月に世界的起業家であるギリッシュ ラムダス氏とビジェイ ラダクリシュナン氏によって設立された Magzter は、世界中の雑誌や新聞の出版社が自社のタイトルのデジタル版を作成し、世界中の消費者に配信できるようにします。

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