9 месяцев - Ноябрь, №11 2015

この号では

• 9 ЗАБЛУЖДЕНИЙ О ЗДОРОВЬЕ МАЛЫША
Здоровье ребенка – вопрос, который волнует всех молодых родителей. К сожалению, он нередко становится предметом самых разнообразных домыслов. Какие заблуждения на эту тему наиболее распространены?

• ТРИ ПЕРИОДА РОДОВ: ЧЕГО ОТ НИХ ЖДАТЬ?
Роды – процесс сложный и продолжительный, поэтому сама природа разделила его на три периода. У каждого из них есть свои задачи и особенности, о которых будущей маме полезно узнать заранее. Что же происходит на разных этапах родовой деятельности?

• ВЕС: НОРМА И ОТКЛОНЕНИЯ
Многие женщины боятся прибавки веса во время беременности. Но так ли страшны лишние килограммы, набранные в период ожидания малыша? Какие прибавки считаются нормальными, а какие должны насторожить будущую маму и почему важно внимательно контролировать свой вес?

• ЖИРЫ И УГЛЕВОДЫ: УЧИМСЯ ОТЛИЧАТЬ ПОЛЕЗНЫЕ ОТ ВРЕДНЫХ
Наверняка многие наслышаны о том, что какие-то углеводы и жиры считаются вредными, а какие-то полезными. Чем объясняется такое мнение и действительно ли нужно стараться полностью исключить из своего меню питательные вещества, заслужившие дурную славу?