शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए योग जरूरी : दरणे

संवाददाता भास्कर | चिखलदरा. अमरावती जिले के चिखलदरा स्थित एकलव्य आदर्श आवासीय विद्यालय में 11वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस बड़े उत्साह और अनुशासन के साथ मनाया गया।

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इस वर्ष योग दिवस का थीम था एक पृथ्वी एक स्वास्थ्य के लिए योग। योग प्रशिक्षक अविनाश उत्तमराव ढवले के मार्गदर्शन में प्राणायाम और ध्यान के माध्यम से विभिन्न योग आसन किए गए।

विद्यार्थियों ने ताड़ासन वज्रासन, भुजंगासन अनुलोम-विलोम और कपाल-भारती जैसे कई आसन बड़े उत्साह के साथ किए। कार्यक्रम की शुरुआत प्राचार्या धनश्री एस. दरणे के प्रेरक भाषण से हुई। उन्होंने विद्यार्थियों को शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए योग करना जरूरी बताया। योग सिर्फ एक शारीरिक व्यायाम नहीं है बल्कि यह मानसिक, शारीरिक और आध्यात्मिक संतुलन का माध्यम है। यह व्यक्त किया गया कि योग और प्राणायाम को दैनिक जीवन का अनिवार्य हिस्सा बनाने से न केवल व्यक्ति स्वस्थ रहता है बल्कि सोच और व्यवहार में भी सकारात्मक बदलाव आता है।

कार्यक्रम के अंत में विद्यार्थियों ने योग और योग के महत्व पर आधारित नारे लगाए। इस कार्यक्रम में विद्यालय के शिक्षक एवं कर्मचारीगण, डॉ. एलिस एस. चंदामी, डॉ. एन. सोलंकी, नितिन साबले, कुमारी प्रियदर्शिनी, एन. गजापुरे, एच. फालके, जी. किंकर, आर. चौगुले, प्रज्ञा, लोकेश कुमार, मिलिंद आठवले आदि सहित अन्य उपस्थित थे। कार्यक्रम का समापन शांति पाठ एवं राष्ट्रगान के साथ हुआ।

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