Nico Rosberg

Cuando compites en un deporte donde la diferencia entre ganar y perder puede ser un kilo extra de peso, vale la pena ser estricto con tu dieta.

- DANIEL DAVIES

No puedes ganar un Campeonato Mundial de F1, como lo hizo Nico Rosberg en 2016, sin tener talento. Tampoco llegas a la cima del automovilismo sin trabajo arduo y una atención meticulosa a los detalles. Eso puede significar seis horas al día de entrenamiento físico y mental o mantener una dieta estricta para asegurar una ventaja de centésimas de segundo sobre la competencia.

Tras retirarse de la F1 solo cinco días después de ganar su primer campeonato mundial, Rosberg ya no necesita ser tan estricto con su tiempo y su dieta; sin embargo, como cuenta, aunque su carrera en la F1 quedó atrás, cuidar los detalles sigue siendo importante.

¿Qué cenaste anoche?

Anoche cené hummus con bastones de verduras y una ensalada de alcachofas.

¿Sueles comer ligero?

Comienzo el día con jugo de apio, es muy nutritivo. Luego consumo muchas verduras a lo largo del día y evito en la medida de lo posible el pan, la pasta y alimentos procesados.

¿Eres vegetariano?