मैगज़्टर गोल्ड के साथ असीमित हो जाओ
10,000 से अधिक पत्रिकाओं, समाचार पत्रों और प्रीमियम कहानियों तक असीमित पहुंच प्राप्त करें सिर्फ
कोशिश गोल्ड - मुक्त
11 PLATOS DELICIOSOS QUE POTENCIARAN TU BRONCEADO
Mía.
|Issue No. 1,914
El buen tiempo cada vez llega antes y los efectos de la luz solar en la piel son más agresivos. Para reducirlos, es esencial utilizar cremas con SPF 50, pero la nutrición es un buen refuerzo. Los pimientos, los frutos secos, el aguacate, las espinacas, el tomate, la zanahoria, la sandía, el kiwi y los frutos rojos te ayudarán a conseguir un bronceado bonito y saludable. Toma nota de estas recetas con ellos
TRUCO
Cuando retires el brócoli del fuego, pásalo por agua fría, para que mantenga su color verde.
CINTAS CON BRÓCOLI Y SALSA DE PIMIENTOS
35 MIN. DIFICULTAD: FÁCIL
INGREDIENTES:
Limpia el brócoli, desechando la parte dura del centro de los tallos y lávalo. Córtalo en trozos no muy pequeños, procurando que las cabezuelas queden enteras. Cuécelo unos 10 minutos.
Pela la cebolla y los ajetes y pícalos. Escurre los pimientos y trocéalos. Calienta 50 ml de aceite. Rehoga la cebolla e incorpora los pimientos. Sazona con el edulcorante, pimienta y sal. Moja con el caldo y cuece 15 minutos. Retira del fuego, bate y cuela la mezcla. Reserva caliente.
Cuece la pasta en abundante agua con sal. En una sartén, calienta el resto del aceite y saltea el brócoli y los ajetes. Sirve la pasta con el brócoli y la salsa.
EXTRA
Un buen pan de pueblo es el complemento perfecto para este plato.
CAZUELA DE VERDURAS Y HUEVO
75 MIN. DIFICULTAD: MEDIA
INGREDIENTES:
यह कहानी Mía. के Issue No. 1,914 संस्करण से ली गई है।
हजारों चुनिंदा प्रीमियम कहानियों और 10,000 से अधिक पत्रिकाओं और समाचार पत्रों तक पहुंचने के लिए मैगज़्टर गोल्ड की सदस्यता लें।
क्या आप पहले से ही ग्राहक हैं? साइन इन करें
Mía. से और कहानियाँ
Mía.
7 DESAYUNOS DE 350 A 400 KCAL
Ideas para empezar tu mañana con buen sabor sin saltarte la dieta.
3 mins
Issue No. 2,007
Mía.
HINCHAZÓN INTESTINAL ALIMENTOS Y CONSEJOS PARA EVITARLA
El sedentarismo, el estrés o la mala alimentación son algunos de los factores que desencadenan una inflamación crónica de nuestro organismo. Descubre cómo combatirla.
4 mins
Issue No. 2,007
Mía.
LORENA LÓPEZ
\"A PARTIR DE LOS 40 LAS MUJERES TENEMOS MUCHAS MÁS COSAS QUE CONTAR”
5 mins
Issue No. 2,007
Mía.
Helga de Alvear
UNA VIDA DEDICADA A IMPULSAR EL ARTE Y A LOS ARTISTAS.
2 mins
Issue No. 2,007
Mía.
Pablo López
Música, inspiración y más allá.
2 mins
Issue No. 2,007
Mía.
5 PUEBLOS DE MONTAÑA CON ENCANTO
Ofrecen tradición, naturaleza espectacular y una gastronomía deliciosa. Cualquiera de ellos es perfecto para disfrutar de una escapada invernal.
3 mins
Issue No. 2,007
Mía.
CAMBIO DE HORA SIN ESTRÉS
CONSEJOS PARA ADAPTARSE CON ÉXITO Ya viene el ajuste de horario y, con ello, llegan desagradables consecuencias para la salud que no te imaginas. Aquí, unos consejos prácticos.
3 mins
Issue No. 2,007
Mía.
TODO SOBRE LOS PEPTIDOS UN INGREDIENTE CLAVE EN LA RUTINA ANTIEDAD
Mucho se habla últimamente de los péptidos, ¿pero sabemos realmente qué son, para qué sirven y cómo debemos usarlos? Varias expertas nos ofrecen las claves necesarias.
3 mins
Issue No. 2,007
Mía.
Soluciona tus dudas
AQUÍ TIENES LAS RESPUESTAS DE LOS ESPECIALISTAS
1 mins
Issue No. 2,007
Mía.
26 CLAVES PARA GANAR ENERGIA
¿Qué hacemos si nos sentimos apagadas, si cada día nos levantamos agotadas a nuestros magníficos 50 años? iLo primero, no malgastarlas, y luego aprender a llenarnos de vitalidad! Descubre cómo. Es muy fácil.
9 mins
Issue No. 2,007
Translate
Change font size