¿Por qué nunca debes posponer tus vacaciones o acumularlas?

Y es que la productividad sin descanso se volvió tan valorada, que tomarse un respiro todavía es un acto casi impensable.

- POR JESSICA SERVÍN CASTILLO

Por ello, platicamos con expertos, para entender por qué deberías dejar de acumular tus días de vacaciones y empezar a priorizar tu bienestar sin culpas.

Te suena familiar: tienes semanas acumuladas de vacaciones, pero cada vez que piensas en tomarlas, aparece un nuevo proyecto, una reunión urgente o simplemente el miedo a "desconectarte demasiado" o pensar que, si te vas, serás remplazada por alguien. ¿El resultado? Sigues en la rueda, quemándote poco a poco. Lo cierto es que tomarse un descanso no solo mejora tu salud mental y física, sino que también te hace más productiva, creativa y feliz. Entonces, ¿por qué seguimos postergándolas?

¿Sabías qué en México la situación es alarmante? Según un estudio de la Encuesta Work in Progress 2024 de Buk, solo el 13% de los trabajadores mexicanos tomó más de dos semanas de vacaciones en el último año, muy por debajo del promedio regional de 32%. Además, el 64 % de mexicanos admite sentir que le faltan vacaciones, colocándonos en el cuarto lugar mundial con mayor falta de descanso, solo por detrás de Alemania, Francia y Estados Unidos.