¿Necesitas terapia de pareja?

Si te lo preguntas, probablemente la respuesta sea sí. No dejes que las pequeñas grietas que se han abierto en tu relación la acaben poniendo en serio peligro.

- LOLA FERNÁNDEZ.

Qué problemas se abordan

Si piensas que la infidelidad es el problema estrella de las consultas, aciertas. Sin embargo, suele ser un componente de situaciones más complejas. Según Angélica Barrero Guinand, psicóloga clínica, terapeuta y portavoz de Ifeel, una plataforma online de bienestar y apoyo psicológico, vemos de forma habitual que se repite mecánica relacional dañina en la que se dan cuatro elementos que complican la reconciliación: la crítica, la actitud defensiva, el desprecio yevitar que el otro se exprese

EL CARIÑO NO MIENTE

Un motivo de queja recurrente es ladisminución de muestras de afecto,tanto emocional como físico:A ello sesuma, en palabras de la experta, mala comunicación, la insatisfacción con uno mismo o que los buenos momentos juntos se vean sustituidos por vacíos, discusiones e infidelidad». Con el paso del tiempo, aparecen discrepancias aún más complejas O una de las partes rompe acuerdos previos sobre el trato con la familia, aceptar planes con amigos o abrir la pareja». Los celos, problemas económicos, conflictos familiares o la llegada de hijos son cuestiones que también se tratan con asiduidad.

Los tratamientos más efectivos

Cada profesional valora qué abordaje terapéutico conviene a cada pareja en función de lo que le suceda. La psicóloga y terapeuta Angélica Barrero Guinand nos explica algunos de ellos.

TERAPIA SISTÉMICA

Se basa en la idea de que los problemas en una relación no sólo son resultado de las acciones individuales de cada uno, sino de las dinámicas y patrones de interacción que se establecen entre ambos miembros.

COGNITIVOCONDUCTUAL