HAZ AMIGOS para toda la vida

Quien tiene un amigo, tiene un tesoro, y así es: los amigos ayudan a mejorar todos los aspectos de tu vida. Sea cual sea la edad o las circunstancias, nunca es demasiado tarde para hacer amigos.

- LAURA REVILLA

Las relaciones de amistad te permiten tener una existencia más alegre y cómoda. Además, ayudan a fortalecer la salud y a prevenir la soledad y el aislamiento.

A medida que pasa el tiempo, luchamos –a pesar de tener vidas ocupadas– por mantener los amigos de siempre e, incluso, hacer nuevos. No es tarea fácil y requiere esfuerzo, ya que el trabajo, la familia y otroscompromisos pueden hacer que esto sea complicado. Construir amistades para siempre lleva su tiempo, pero proponérselo es fundamental para llevarlo a cabo.

¿POR QUÉ SON TAN IMPORTANTES LAS AMISTADES?

Los buenos amigos son una fuente de apoyo e inspiración para alcanzar metas personales y profesionales, así como para mantener un buen esta-do de ánimo. Gracias a su compañía, reducirás el estrés, la depresión y tendrás una mejor salud mental.

A medida que envejecemos, los amigos son un apoyo incondicional para superar todo lo que la edad trae consigo, y ayudan a vivir con mayor plenitud.