CÓMO CELEBRAR LAS FIESTAS EN FAMILIA y no morir en el intento

Desde el incómodo “¿sigues soltera?” hasta el regalo terrible que te tocó en el intercambio. Maneja las crisis de la época like a pro.

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Las familias son como una caja de chocolates,a nunca sabes lo que te va a tocar. Expectations: todos reunidos en la cena, riendo y abriendo regalos. Realidad: tu tía ya te sacó de quicio, la suegra criticó tu plato y ya te cansaron los gritos de los sobrinos. Si por casualidad te tocó uno de esos chocolates que no te gustan, la socióloga estadounidense, Martha Beck, te ayuda a pasar el mal trago.

MEMORIZA ESTAS REGLAS:

NO REACCIONES EN PASADO

Un familiar pudo haber hecho un comentario inofensivo pero hizo reacción con todos esos sentimientos guardados que tenías de años anteriores y boom!, explota la bomba. Antes de contestar piensa ¿estás respondiendo con tu madurez actual y a la discusión del momento, o se trata de un volcán de problemas no resueltos? Si es la segunda, tendrás que solucionarlos en otra ocasión, ahora es tiempo de mantener la paz y enfocarte en el presente.

NO JUEGUES A LA PSICOLOGÍA INVERSA

El método “voy a portarme fría para que venga a mí” o “voy a dar mis críticas para demostrarle que no me importan las suyas”, no tiene cabida en este tipo de eventos. Ve directo al grano y mantén tus sentimientos lo más simples y claros posibles: “Intenta ser asertiva pero no agresiva”, aconseja Beck.

EVITA LAS ACUSACIONES

Según la experta, site acercas de esta manera a las personas vas a desatar su autodefensa. Si necesitas preguntar, afirmar o responder a algo, deja claro que es tu opinión, que no estás juzgando y no generalices. El típico “siempre haces lo mismo” o “no fue como tú lo cuentas”, debe ser cambiado por un “no comparto tu punto de vista” o “yo opino que...”.