MINDFULNESS E INTELIGENCIA EMOCIONAL

Dicen que vivimos varias vidas en una. Yo lo constato porque llevo ya varias vidas… y varias muertes en la misma vida. Aunque todas, desde la perspectiva emocional.

- CRISTINA JARDÓN.

La más angustiosa sucedió hace 11 años con mi divorcio. No fue algo pactado, sino que me lo encontré, y ese efecto sorpresa me destrozó por dentro. Y digo bien, por dentro, porque mi vida continuaba su curso. Mi hijo seguía necesitando mis cuidados, mi trabajo me requería y las facturas seguían llegando. En aquel momento se me cayeron mis valores principales. Seguía respirando, moviéndome, conduciendo, comprando, yendo al trabajo… pero me había muerto emocionalmente. Mi vida se había roto por completo. Me quedé vacía.

Pero esa muerte tan solo duró tres meses. Como el Ave Fénix, más empoderada que nunca y con mayor fuerza espiritual que nunca; resurgí hacia quien soy hoy. En solo tres meses fui capaz de aceptar, comprender, soltar, amar, agradecer y empezar a construir una vida nueva. Mi fortaleza interior y la calma mental me sorprendieron en todo el proceso. Tanto, que pensaba que quizás estaba negando la situación. Pero no, me sentía segura de mí, hermanada conmigo y convencida de que esa situación era un regalo de la vida, aunque de inicio pareciera lo contrario.

Meditación y estrés