कोशिश गोल्ड - मुक्त
Alimentos sanos (que pueden convertirse en peligrosos)
Familia Saludable
|Noviembre 2017
Su manipulación, preparación y cocción pueden afectar tu salud.
La recomendación generalizada de los especialistas en nutrición para mantenernos saludables es que nuestra alimentación debe ser variada y equilibrada; es decir, necesitamos consumir alimentos de todos los grupos a diario. Además, una buena selección es fundamental, por lo que de entre todos los alimentos que tenemos a nuestra disposición es importante elegir los más saludables. Sin embargo, “aunque lo sean, existen diversos factores que pueden convertirlos en dañinos para nuestro organismo; por ejemplo: la forma en que los manipulamos, conservamos y cocinamos”, afirma Johana Castells R., nutrióloga del Instituto Nacional de Pediatría (INP). Pero no todos los alimentos tienen el mismo riesgo, su naturaleza y las condiciones externas a las que son sometidos los pueden transformar en productos dañinos para nuestra salud.
Ante la realidad
यह कहानी Familia Saludable के Noviembre 2017 संस्करण से ली गई है।
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