Retención de líquidos

Es mucho más que una incómoda sensación: es una de las principales razones por las que a veces nos sentimos más hinchadas y nos vemos con más volumen corporal. Por suerte, la retención de líquidos se puede eliminar si incorporamos unos sencillos cambios en nuestro estilo de vida.

- Por Magdalena Fraj

Nuestro organismo filtra regularmente el líquido de nuestro cuerpo a través del sistema circulatorio y el linfático. Cuando no drena bien, este líquido se acumula en los tejidos y aparece la retención de líquidos, conocida también como edema. Puede producirse por muchos motivos: cambios hormonales, sedentarismo, cambios de presión (vuelos), dietas excesivas en sal, alguna patología renal o cardíaca, explica Rocío Escalante, titular de Arbosana Farmacia y fundadora del centro estético que lleva su nombre (www.rocioescalante.com), en Madrid. La circulación se ralentiza por diferentes causas y provoca que los líquidos que viajan por las vías circulatorias se extravasen al tejido que está alrededor de ese vaso, provocando la acumulación de agua y otras sustancias en esa zona. Se produce un encharcamiento de líquido que da lugar al edema, añade Antonio Arjona, responsable de cosmética de LPG (www.endermologie.com). ¿Las consecuencias? Un aumento del volumen y perímetro de los tejidos corporales (tobillos, pies, piernas), pesadez, cansancio, aparición o empeoramiento de la celulitis, añade el experto. ¿Qué puedes hacer para eliminar este problema?

HAZTE UN CHEQUEO