യൗവനം നിലനിർത്താൻ അഭ്യംഗം

ആയുർവേദം

-  ഡോ. എം.ആർ. വാസുദേവൻ നമ്പൂതിരി

കുളിക്കുന്നതിനു മുൻപായി, ദേഹത്തും തലയിലും എണ്ണ തേക്കുന്നതിനെ അഭ്യംഗം എന്നു പറയുന്നു. യുക്തമായ തൈലം പുരട്ടി 45 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് കുളിക്കാവുന്നതാണ്. തണു പ്പുകാലത്ത് ചൂടുവെള്ളത്തിലും, ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ തണുത്ത വെള്ളത്തിലും കുളി ക്കാവുന്നതാണ്. അതായത്, കുളിക്കാൻ ചൂടുവെള്ളം വേണോ തണുത്തവെള്ളം മതിയോ എന്നു തീരുമാനിക്കുന്നതു കാല