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Dainik Bhaskar Chhatarpur - July 04, 2025

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इस अंक में

July 04, 2025

हर मैसेज का जवाब देने के दबाव में हम खोते जा रहे... भावनाएं मैनेज करने से जूझ रहे हैं; समझाना छोड़ दें, अपराधबोध न पालें, मानसिक शांति मिलेगी

'बीते दिनों एक दोस्त का मैसेज देखा, तत्काल जवाब नहीं दिया। हफ्ते भर बाद रिप्लाय दिया कि सॉरी, अभी देखा। पर दोस्त ने पकड़ लिया, वह बोली, तुमने हफ्तेभर पहले देखा था, डबल टिक दिखा था। सच यही था। पर मेरी जवाब देने की मानसिक स्थिति नहीं थी ... ' थेरेपिस्ट मिस्की ओमर कहती हैं, 'हम में से कई लोग इस स्थिति से जूझ रहे हैं। ऑनलाइन दिखते हैं तो लोगों को लगता है कि हम फ्री हैं। पर क्या वाकई में ऐसा है? जवाब देना अब भावनात्मक प्रबंधन बन गया है। एक्सपर्ट कहते हैं, 'यह थकान बाहरी दबाव से नहीं, बल्कि भीतरी ओवरप्रोडक्शन से आती है। हम हर वक्त उपलब्ध रहने की कोशिश में खुद को खोते जा रहे हैं। क्या है ये समस्या और इससे कैसे उबरें, जानिए एक्सपर्ट से.

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Dainik Bhaskar is present in 2 states in Hindi language in Madhya Pradesh and in Maharashtra. More than 25 year old flagship Hindi newspaper of Bhaskar Prakashan Group Only Hindi newspaper to have clear leadership in all its major markets with well diversified readership across various states Spread in 2 states with 7 editions and 43 district sub- editions Bhaskar Prakashan Pvt Ltd newspapers has an average daily readership of 1.85 million readers.

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