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इस अंक में

Going gluten-free: a dietary necessity or new food fad? Jeff Leach tells us why we should go wild for gut health. We investigate the latest beef about red meat. From the Optimum Nutrition clinic: a case of colitis and the impact of menopause. How does sleep affect what you eat? Good food for a good mood. Fabulous recipes, and much, much more.

Optimum Nutrition Description:

प्रकाशक: CPUK-Print-Publishing-Ltd

वर्ग: Health

भाषा: English

आवृत्ति: Quarterly

ION's quarterly printed magazine is an essential read for anyone wanting to understand more about the role of nutrition and exercise in health and disease.