Ejercicios para el dolor de cuello

Paso cinco horas al día mirando mi móvil. Al menos es lo que indica una impertinente notificación semanal, lo que me ha llevado a padecer el síndrome de cuello tecnológico, en el que la cabeza se desplaza hacia adelante, la espalda y los hombros se encorvan y hay dolor en es- palda, hombros y cuello.

- Andrea Karr