KRIYA YOGA

El Yoga de la acción

- MARTYN NEAL

Sadhanapadah -el capítulo de la práctica en los Yoga sutras- es, según T.K.V. Desikachar, donde Patanjali describe las cualidades necesarias para cambiar gradual y efectivamente la mente de un estado de distracción a uno de atención. Y también por qué estas cualidades son importantes y lo que comporta su práctica.

Hace más de 15 años que Martyn Neal publica regularmente unos breves textos sobre los Yoga sutras de Patanjali. Un buen día le propuse comenzar a traducirlos al castellano y, como era de esperar, inmediatamente y de manera totalmente desinteresada, accedió. Me ha comentado en ocasiones que a T.K.V. Desikachar, su maestro, cuando sus alumnos le proponían algún nuevo proyecto solía responderles: «Claro, adelante, adelante...». Y si a lo largo de más de tres décadas el brillante maestro de Madrás valoró tanto a Martyn Neal fue, sin duda, por muchas cualidades personales, entre ellas su generosidad.

Escribes listas? «¿Qué es lo que tengo que hacer hoy?» Anoto: concertar una cita en el dentista, comprar sobres, lavar el coche... ¿Y te formulas resoluciones? «A partir de mañana, voy a tratar de levantarme un poco más temprano, no enfadarme en el trabajo, dedicarme tiempo a mí...» Si contestas que sí, has de saber que Patanjali pensó en ti en el campo del Yoga. Estableció una pequeña check list con la intención de que los practicantes que no tengan una gran facilidad para estar centrados y en calma, puedan seguir progresando. Se halla al comienzo del segundo capítulo, y lo anuncia y lo llama el Kriya Yoga, el Yoga de la acción, con sus tres componentes que constituyen los medios que empleamos para tener éxito en esta empresa.

En efecto, se trata de un método sencillo para introducir el Yoga en lo cotidiano. El Kriya Yoga es la acción que nos hace avanzar. Es sólido porque se basa en tres ejes, como un taburete de tres patas, cada una de ellas asegurando su parte en el equilibrio.