Essayer OR - Gratuit

सांस है तो आस है

Sadhana Path

|

October 2022

दीपावली में अगर पटाखों का शोर ना गूंजे तो कुछ कमी सी लगती है। लेकिन पटाखों से निकलने वाले हानिकारक धुओं से सांस संबंधी तकलीफें बढ़ जाती हैं, खासकर अस्थमा के रोगियों के लिए। इनसे बचने और देखभाल करने के कुछ सुझाव जानें इस लेख से।

- श्वेता राकेश

सांस है तो आस है

रोशनी, उल्लास और उमंग का त्योहार है दीपावली। चारों तरफ दीपों की जगमगाहट और रंग-बिरंगी आतिशबाजी इसे और भी खास बनाती हैं। धरती दीपों से जगमगा उठती है तो अमावस्या की रात पटाखों की रोशनी से। ये नजारें हमारी आंखों को बेहद लुभाते हैं। और हमें रोमांच से भर देते हैं। लेकिन पटाखों के फूटने पर उसमें मौजूद सल्फर डाइऑक्साइड तथा नाइट्रोजन ऑक्साइड जैसी हानिकारक गैसों की मात्रा वातावरण में बढ़ जाती है जिसका असर कई दिनों तक हवा में मौजूद रहता है। जैसे-जैसे पटाखों का शोर थमता है, वैसे-वैसे इससे निकलने वाले जहरीले धुएं हमारे स्वास्थ्य पर अपना कुप्रभाव छोड़ते हैं। ये प्रदूषक तत्त्व हवा को जहरीली बना देते हैं। इस कारण कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होती हैं, जैसे- त्वचा एलर्जी, सीने में दर्द, आंखों में जलन, खांसी आदि। लेकिन पटाखों से निकलने वाले धुएं सबसे अधिक सांस संबंधी बीमारियों से पीड़ित व्यक्तियों के लिए जानलेवा साबित होते हैं, खासकर अस्थमा के रोगियों के लिए। 

अस्थमा यानी दमा फेफड़ों से जुड़ी एक बीमारी है जिसमें रोगी की सांस फूलती है, खांसी होती है, छाती में कफ जमता है। अस्थमा होने पर रोगी के श्वसन नली में सूजन आ जाती है, जिस कारण श्वसन मार्ग सिकुड़ जाता है। नतीजतन रोगी को सांस लेने में परेशानी होती है और दीपावली के दौरान यह समस्या दोगुनी हो जाती है।

PLUS D'HISTOIRES DE Sadhana Path

Sadhana Path

Sadhana Path

कैसे करें दिवाली पूजन

दीपावली का पर्व खुशियों व रोशनी का पर्व है तथा हम इसे बड़ी धूमधाम से भी मनाते हैं पर क्या आप जानते हैं कि इस त्यौहार पर विधिपूर्वक लक्ष्मी पूजन करके आप अपनी खुशियां चौगुनी कर सकते हैं।

time to read

5 mins

October 2025

Sadhana Path

Sadhana Path

समय पर बच्चों के नाखून नहीं काटने से हो सकती हैं समस्याएं

अगर घर में छोटे बच्चे हैं तो उनके स्वास्थ्य का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। खासतौर पर उनके हाइजीन पर विशेष ध्यान देना जरूरी है। इसलिए समय-समय पर उनके नाखून काटते रहना चाहिये। कई बार माता-पिता के व्यस्त होने की वजह से बच्चों के नाखून बड़े हो जाते हैं और उनमें मैल फंस जाता है। अगर नाखून बड़े रहते हैं तो मिट्टी और दूसरे हानिकारक जर्म्स भी इन नाखूनों में फंस जाते हैं और उनके शरीर में प्रवेश कर जाते हैं। इससे बच्चे बार-बार बीमार होने लगते हैं। नाखून समय-समय पर नहीं काटने से बच्चों को ये समस्याएं हो सकती हैं-

time to read

4 mins

October 2025

Sadhana Path

Sadhana Path

दीपक की यात्रा कथा

हमारे सभी संस्कारों व पर्वों में दीपक की मौजूदगी व इसकी महत्ता को बयां करती है। हमारी संस्कृति से अभिन्न रूप से जुड़े इस दीपक के बारे में और भी कई रोचक बातें जानने के लिए पढ़े यह लेख ।

time to read

5 mins

October 2025

Sadhana Path

Sadhana Path

गर्भपातः मानसिक तनाव और अवसाद का दूसरा नाम

छोटे एकल परिवार की अभिलाषा हो या अनचाहा गर्भ, इन दोनों ही परिस्थिति में गर्भपात कराया जाता है। भले ही विश्व में जगह-जगह गर्भपात के अधिकार पर बहस तो छिड़ी हुई है पर इसके मानसिक दुष्प्रभाव महिलाओं को अवसाद की ओर धकेलते हैं।

time to read

3 mins

October 2025

Sadhana Path

Sadhana Path

शुद्धिकरण से करें दिवाली की थकान दूर

दिवाली के मौके पर भले ही हम खुद को बाहर के खाने और मिठाइयों से दूर रख लें, लेकिन ओवरडोज होना लाजमी है। ऐसे में जरूरी है कि दिवाली के बाद बॉडी को डिटॉक्स किया जाये।

time to read

2 mins

October 2025

Sadhana Path

Sadhana Path

दीपावली के दिन क्या करें और क्या नहीं

हिन्दू शास्त्रों में ऐसे कुछ कार्य बताए गए हैं जिन्हें दीपावली के दिन करने से लक्ष्मी का आगमन होता है और दूसरी तरफ कुछ कार्यों को पूरी तरह निषेध माना गया है।

time to read

2 mins

October 2025

Sadhana Path

Sadhana Path

कामयाबी की राह में

प्रत्येक व्यक्ति का अपना कुछ न कुछ लक्ष्य जरूर होता है।

time to read

2 mins

October 2025

Sadhana Path

Sadhana Path

अपनी उम्र के अनुसार चुनें सही आहार

आप खाते समय कुछ भी सोचती नहीं हैं और फिर तमाम तरह की दिक्कतों से दो-चार होती हैं। ऐसे में यह जानना जरूरी है कि उम्र के हिसाब से आपको क्या खाना चाहिए ?

time to read

3 mins

October 2025

Sadhana Path

Sadhana Path

10 बातें जो दीवाली में आपको रखेंगी स्वस्थ

त्योहारों में दीवाली सबको बहुत पसंद होती है। लेकिन दीवाली के खाने-पीने और धूमधड़ाके के चक्कर में अपनी हैल्थ को लोग भूल जाते हैं। यहां पेश हैं 10 ऐसी बातें, जिनका ध्यान रखने से आप रहेंगे एकदम हैल्दी और फिट...

time to read

4 mins

October 2025

Sadhana Path

Sadhana Path

दिवाली पर ये 6 चीज़ सबसे पहले घर से बाहर करें

दिवाली पर घर की साफ-सफाई करने से जहां घर में सकारात्मकता आती है, वहीं घर में मां लक्ष्मी की कृपा भी बरसती है, इसलिए एस्ट्रोमाटा के संस्थापक आचार्य आनंद बता रहे हैं कि दिवाली से पहले किन चीजों को घर से बाहर करें, ताकि घर में बनी रहे खुशहाली।

time to read

1 mins

October 2025

Translate

Share

-
+

Change font size