Para qué sirve (de verdad) la terapia de pareja

Si recurres a un profesional para salvar tu relación y acaba en ruptura, no has fracasado. Una de sus funciones es poder detectar si tiene futuro, y en caso contrario, ayudarte a cortar.

- TEXTO: BRIT DAWSON. ILUSTRACIONES: NICO H. BRAUSCH.

Todos los jueves por la noche Pooja y Priesh dedicaban una hora a repasar su lista. En ella anotaban lo que les había molestado del otro durante la semana. Sólo llevaban casados seis meses y, según ellos, no tenían «problemas graves». Entonces, ¿por qué decidieron ir juntos a terapia de pareja? Hasta ahora, esta siempre se había visto como el último recurso para salvar una relación estable. Pero lo cierto es que cada vez más parejas jóvenes acuden a ella. Y aunque algunas están al borde de la crisis, otras, como Pooja y Priesh, ambos de 33 años, la usan para mejorar su relación. Como dice la psicoterapeuta Natalie Cawley, «venir a terapia es como ir a un entrenador personal o al dentista». En las últimas décadas, a medida que nuestra sensibilidad hacia los problemas de salud mental ha aumentado, sentarse en el diván ha dejado de ser un tabú. Tanto, que en ciertos círculos incluso se considera extraño no hacerlo. Las cifras hablan: más de doce millones de españoles -un 26,2% de la poblaciónacuden actualmente al psicólogo, según datos del informe La situación de la salud mental en España, elaborado por la Confederación Salud Mental España y la Fundación Mutua Madrileña. Al mismo tiempo, la jerga terapéutica se ha vuelto parte de nuestro vocabulario cotidiano, para bien o para mal, ya que la salud mental es un tema candente en internet y redes sociales. Todos conocemos los distintos estilos de apego; hablamos con normalidad de red flags, luz de gas y narcisismo, y a algunas personas, el hecho de que una potencial pareja esté o no en terapia les influye a la hora de decidirse a salir con ella. Tiene sentido, por tanto, que la terapia de pareja se empiece a ver como una extensión natural de todo esto. Al fin y al cabo, si ya estás analizando los comportamientos que te rayan de tu