வீட்டிற்குள்ளேயே பிட் ஆக இருக்க 6 வழிகள்!
MANGAYAR MALAR
|February 26, 2022
"வெளில் சில்லுனு இருக்கு! வெளில சூடா இருக்கு! என்று கூறியவண்ணம் தினசரி வாக்கிங் ஜாகிங் செல்பவர்களில் பலர் அநேக நாட்கள் சோம்பல் பட்டு வீட்டிற்குள்ளேயே பொழுதைக் கழிப்பார்கள். சோம்பேறித்தனம் வராமல், செய்கின்ற உடற்பயிற்சி தடைப்படாமலிருக்க, வீட்டிற்குள்ளேயே, பலவகை பயிற்சிகளை 30 - 40 நிமிடங்கள் மேற்கொண்டால் புத்துணர்ச்சி ஏற்படும்.
அதென்ன வீட்டிற்குள்ளேயே?
"வெளில் சில்லுனு இருக்கு! வெளில சூடா இருக்கு! என்று கூறியவண்ணம் தினசரி வாக்கிங் ஜாகிங் செல்பவர்களில் பலர் அநேக நாட்கள் சோம்பல் பட்டு வீட்டிற்குள்ளேயே பொழுதைக் கழிப்பார்கள்.
Cette histoire est tirée de l'édition February 26, 2022 de MANGAYAR MALAR.
Abonnez-vous à Magzter GOLD pour accéder à des milliers d'histoires premium sélectionnées et à plus de 9 000 magazines et journaux.
Déjà abonné ? Se connecter
PLUS D'HISTOIRES DE MANGAYAR MALAR
MANGAYAR MALAR
வாழை ரெசிபிஸ்!
இனிப்பு பொருட்கள்
1 min
October 29, 2022
MANGAYAR MALAR
பந்தா பரமசிவம் & ஃபேமிலி
இதெல்லாம் இல்லையா என்று யாரும் கேட்டு விடக்கூடாது. ஒரு பெருமை, ஒரு கௌரவம்.
1 min
October 29, 2022
MANGAYAR MALAR
தாய்லாந்து, மலேசியா, சிங்கப்பூர் சுகமான சுற்றுலா அனுபவம்.
சுற்றுலா பயணிகளின் சொர்க்கபுரி என்றழைக்கப்படும் சிங்கப்பூரில், நாங்கள், கார்டன்ஸ் பை த பே (Gardens By The Bay) க்கு சென்றோம்.
1 min
October 29, 2022
MANGAYAR MALAR
மாமியார் கொழுப்பு
சிறுகதை
1 min
October 29, 2022
MANGAYAR MALAR
ஆய்க்குடி பாலமுருகர் கோயில் ஸ்கந்த சஷ்டி விழா
எத்தனையோ முருகப் பெருமானின் ஸ்தலங்களில், ஸ்கந்த சஷ்டித் திருவிழா நடைபெற்றாலும் திருச்செந்தூருக்கு அடுத்தபடியாக இவ்விழாவினைச் சிறப்பாக கொண்டாடும் ஸ்தலம் ஆய்க்குடி பாலமுருகர் கோயிலாகும்.
1 min
October 29, 2022
MANGAYAR MALAR
ஜலதோஷம் வராமல் தடுப்பது எப்படி?
ஜலதோஷத்துக்கு பல வைரஸ்கள் காரணம் என்கின்றனர் ஆராய்ச்சியாளர்கள்.
1 min
October 29, 2022
MANGAYAR MALAR
எழுத்தாளராவது எப்படி?
ஆங்கிலத்தில் 60க்கும் மேற்பட்ட பிரபல நாவல்கள் எழுதிய, மிகப்பெரிய நாவலாசிரியரான ஸ்டீபன் கிங், எழுதும் கலையைப் பற்றி, தனியாக ஒரு புத்தகம் எழுதியுள்ளார்.
1 min
October 29, 2022
MANGAYAR MALAR
தாயுமானவரின் மகள்
ஜெயஸ்ரீ ராஜ் நினைவு ௪றுகதைப் போட்டிக்கதை 3
1 min
October 29, 2022
MANGAYAR MALAR
"கேப்பைக் களியும் கருவாட்டுக் குழம்பும்”
படைப்பாளிகளுடன் வாழ்வது போராட்டமா? கொண்டாட்டமா?
1 min
October 29, 2022
MANGAYAR MALAR
சமீபத்தில் அனுஷா வியந்த நபர் யார்?
யூ-ட்யூபர் ஜி.பி.முத்து!
1 min
October 29, 2022
Translate
Change font size