TE EXPLICAMOS CÓMO APRENDER A CONOCERTE MEJOR

Las respuestas a todas las preguntas están en ti, nadie tiene derecho a decirte lo que debes hacer o cómo debes sentirte. Te proponemos una serie de ejercicios que te ayudarán a potenciar esta inteligencia con la que encontrarás respuesta a todo.

- LAURA REVILLA

PARA CONSEGUIR UNA VIDA PLENA Y ALCANZAR TUS METAS, DEBES ACEPTARTE TAL Y COMO ERES Y CONOCER TUS CAPACIDADES PARA CONTROLAR TUS EMOCIONES.

Una de las cosas más difíciles es conocerse a una misma, porque, tal y como decía Alejandro Magno: “Pone en juego directamente nuestra racionalidad, nuestros miedos y pasiones”. Y es que la única forma de vivir la vida de una forma plena es a través de la inteligencia intrapersonal que proporciona el auto conocimiento. Esta nos da las habilidades para entender quiénes somos, saber identificar nuestras emociones y actuar en consecuencia. Realizar una serie de sencillos ejercicios te puede ayudar a potenciarla y encontrar respuesta a todas las preguntas que te surjan. A continuación, te dejamos algunos, así que ¡toma nota!

ACÉPTATE TAL Y COMO ERES

Analiza cuáles son tus capacidades y limitaciones y proponte metas a corto y medio plazo para reforzar tu autoestima y aceptarte tal y como eres.

CONTROLA TUS EMOCIONES