Celos Cómo Mantenerlos Bajo Control

Se trata de una emoción compleja que puede terminar convirtiendo la vida en un auténtico infierno, tanto la de quien los siente como la de su entorno. La solución pasa por aprender a manejarlos y controlarlos.

- Inma Coca

Prácticamente todo el mundo ha sentido celos alguna vez, y es que, aunque se asocien a la vida en pareja o a la infancia, lo cierto es que los celos se pueden dar en todas las etapas y situaciones de la vida: también se pueden sentir celos de un compañero de trabajo o de un amigo. Hablamos sobre los celos con la psicóloga Verónica García, quien nos recuerda que son una sensación muy compleja, ya que incluyen multitud de emociones. Aun así, la más destacada es el miedo. “Los celos son un miedoprofundo que generan un gran malestar. Terror a perder algo que tienes y crees tuyo, como puede ser una pareja o la madre, en el caso del niño que tiene un hermano”.

NO SOLO ES COSA DE NIÑOS

Aunque se pueden sentir a todas las edades, es en la etapa infantil donde es más sencillo explicar qué son los celos y cómo nos afectan. Para un niño, lamadre es el centro de su vida. Cuando llega un nuevo miembro a la familia, él se siente desplazado, ya que el bebé requiere mucho más tiempo que el que es mayor. Esto es algo totalmente objetivo, es decir, su miedo está totalmente justificado.

Por norma general, “los niños expresan este miedo con lloros, rabietas y también con conductas de regresión, es decir, retroceden etapas que ya estaban superadas, como pueden ser el control de esfínteres o la forma de hablar y expresarse” nos dice la especialista.