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Runner's World SA - February 2014

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Dans ce numéro

Training: How to pick a long-term goal, and train for it. will help you run your best + Add weights to yoga to get strong and improve flexibility. BACK OF THE PACK Sister Act By Bruce Pinnock.

Runner's World SA Description:

Éditeur: QuickBrownFox-(Pty)-Ltd

Catégorie: Sports

Langue: English

Fréquence: Bi-Monthly

Runner's World is internationally respected as the leading authority on the sport. It provides the runner and health enthusiast with expert advice on training, motivation, nutrition, injuries and equipment. It also contains race calendars and reports. Runner's World is enjoyed by dedicated runners and other athletes who use running to enhance their fitness. The articles contain information on the latest events and discover the stars and personalities behind the scenes. The magazine provides advice from the best coaches, and exercise programmes focused on any level.