Pilates Life - Sayı 5

Dans ce numéro

Pilates Life; egzersiz profesyonellerinin ve sporcuların yanı sıra Pilates’e ve sağlıklı yaşama ilgi duyan herkesin keyifle okuyabileceği; egzersizlerini çeşitlendirip form tutabileceği; yaşantısına bilimsel veriler ışığında olumlu dokunuşlar yapabileceği bir yaşam dergisi. Bu büyüleyici metotla ilgili doğru bilinen yanlışları, az bilinenleri, doğru anlaşılamayan ve tartışmalı tüm bilgileri dergimizde bulabileceksiniz. Tüm Pilates ekollerini, eğitim merkezlerini, Türkiye’nin en başarılı egzersiz eğitmenlerini ve fizyoterapistlerini tanıyacak, onların tecrübelerinden yararlanacaksınız. Tüm bunlarla beraber fitness prensiplerinden haberdar olacak, ezber bozan bilgilerle bakış açınızı değiştirecek, yeni egzersiz trendleriyle birlikte sağlıklı yaşam ve doğru beslenme tüyolarına kolayca ulaşabileceksiniz.