Железный Мир. - December 2016

Dans ce numéro

Евгений Мишин, Николай Кулешов, Михаил Дирун… Известные спортсмены, а также крупнейшие российские и зарубежные события минувшего сезона: «СН ПРО ЭКСПО ФОРУМ», «Сан-Марино ПРО» и «Шеру Классик ПРО»… 208 страниц эксклюзивной информации и новые встречи с героями «железного» спорта!Эффективные методики, опыт и мотивация!
Открывает номер интервью с одним из наиболее успешных российских бодибилдеров-профессионалов – Евгением Мишиным. Почему чтобы быть настоящим профессионалом, нужно жить в профессиональной среде и каково это – уехать покорять американскую сцену? Какие перспективы видит Мишин в Виталии Фатееве и к каким стартам он будет готовить своего российского подопечного?
Спортивная карьера этого атлета – предмет зависти для многих поклонников пляжного бодибилдинга. За три года выступлений он не только получил карту профессионала, но и квалификацию на большую «Олимпию» в Лас-Вегасе в 2017 году. Николай Кулешов, один из наиболее успешных российских профессиональных «пляжников» 2016 года, рассказал о том, сколь сложным был его путь к успеху, а также поделился своими планами на перспективу.
Кристина Токарева – одна из наиболее перспективных фитнес-бикини Украины. Героиня обложки двенадцатого номера журнала расскажет о том, как она сумела добиться таких успехов и почему не торопится получать pro-карту.
Весьма интересный рассказ ждет наших читателей в материале «Миллионер из трущоб». Именно так свои перспективы видит Александр Дубровин, по прозвищу Пересвет. Жизненная философия, тренировки и новые рекорды Гиннесса… Ольга Пропускова выясняла подробности!
Полезная и только проверенная информация, как всегда, в разделах «Методика» и «Здоровье», а также в рубрике «Спорт и наука». А именно: «Тренируем спину с Анастасией Говеевой», «15 лучших упражнений для развития мышц груди», «Гормоны – святая святых системы управления организмом», «Научный подход в тренировке кроссфитера» и «Физическая подготовка в бразильском джиу-джитсу».