Железный Мир. - May 2016

Dans ce numéro

Открывает номер абсолютный чемпион «Арнольд Классик – 2016», Кубков России и Северо-Запада по бодибилдингу Сергей Кулаев. Каковы были первые эмоции победителя «Арнольда», как готовился Кулаев к главному старту своей карьеры и как отдыхает лучший в России культурист-любитель? А также какие старты ждут Кулаева уже в ближайшей перспективе и какое важное личное событие Сергей запланировал на эту осень? Лучшему «менс физику» Украины всего 19 лет. Победитель множества турниров Дмитрий Воеводчук открыл «ЖЕЛЕЗНОМУ МИРУ» формулу своего спортивного успеха. Подробности плюс тренировочная программа чемпиона уже в свежем номере! Благодаря успехам в гимнастике она досрочно получила гражданство Новой Зеландии, а теперь уверенно покоряет сцену в pro-дивизионе фитнес-бикини. Итак, в гостях у «ЖЕЛЕЗНОГО МИРА» победительница «Арнольд Классик», профессиональная бикинистка Екатерина Носова. Хейтер: кто скрывается за порой безобидной на первый взгляд аватаркой? Закомплексованный неудачник или безобидный, но грамотный критик? Что думают и как реагируют на хейтеров звезды спорта? Станислав Линдовер, Андрей Скоромный, Ярослава Николаева, Денис Цыпленков. Кто ты, хейтер? Журналистское расследование Юлии Шакировой!
«Менс физик» и «бикини старс», Usmania Cup, Кубки Санкт-Петербурга и Москвы, Кубки Урала и Яшанькина, Кубки России и Украины. Вы не успели посетить главные турниры сезона? «ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР» побывал везде! Золотая эра: как построить классическое тело, а также секреты старой школы. Тренинг спины с IFBB PRO Владимиром Сизовым, пять полезных упражнений для беременных от Арины Скоромной, а также психологическая готовность к соревнованиям – подробнее в мотивационной колонке Саши Браун. Все это и не только – в рубрике «Методика»!