Железный Мир. - April 2008

Dans ce numéro

Детское желание выяснить, кто же победит в схватке кита со слоном, с годами у поклонников "железного" спорта вылилось в спор о силовых возможностях бодибилдеров и пауэрлифтеров. Пауэрлифтеры жмут лежа самые большие веса. То же самое касается приседаний и становой тяги. Но, во-первых, все это – в одном повторении, максимум – трех-пяти, ведь в большем количестве повторов, "лифтеры", как правило не тренируются. Во-вторых, громадную помощь пауэрлифтерам (особенно в жиме) оказывает экипировка – без "экипы" результаты их существенно ниже. В-третьих, это касается лишь перечисленных трех движений.

Бодибилдерам экипировка не нужна – они выступают без нее. И тренируются тоже, поскольку силовые рекорды в бодибилдинге – далеко не самое главное. Тем не менее, самые гармонично сложенные спортсмены часто бывают еще и очень сильными.

А еще есть "стронги". Именно представители этого вида спорта наиболее приближены к реалиям жизни в демонстрации своей силы. То есть, они сильны именно в тех "упражнениях", с которыми всем нам так или иначе приходится сталкиваться в нашей жизни. Их сила – наиболее реальная, а не показная, недаром в опросе о самом сильном человеке планеты, проводимом журналом FLEX, лидирует Жидрунас Савицкас.

Вот мы и подошли к "четвертой составляющей" нашего журнала – армрестлерам. У представителей этого вида спорта сильны руки. Но зато сильны феноменально! Вдумайтесь: Алексей Воевода поднимает в концентрированных сгибаниях на бицепс гантель весом 90 кг! А в статике удерживает… 237 кг! Ну чем не сила?!

К чему я это все говорю? Найти сильнейшего в некоем "абсолютном выражении" вряд ли возможно. Так же, как глупо сталкивать бодибилдеров – пауэрлифтеров – "стронгов" – армрестлеров в тех упражнениях, которые привычны лишь для кого_то одного из них. Да и стоит ли это делать? Любой, кто долго и упорно занимается с "железом" становится сильным. Просто идите в тренажерный зал и тренируйтесь, упорно, не "сачкуя", с полной отдачей.