Veganismo y deporte: un gran binomio

Cada vez más, atletas de competición y deportistas de alto nivel eligen pasarse al lado vegetal de la vida para aumentar su rendimiento deportivo, acortar los tiempos de recuperación y mejorar su salud general. Muchos de estos deportistas lo hacen también empujados por un cambio de conciencia en cómo ven a los otros animales y se involucran en su defensa de distintas formas.

- Por Paula González. Fotos por Thomas Bedwin and The Vegan Agency

Es el caso del campeón de Fórmula 1 Lewis Hamilton, de las hermanas Williams, del archiconocido Carl Lewis o de las españolas Anna Ramírez Bauxell, campeona de España en ciclismo y Elena Congost Mohedano, medallista en varios Juegos Paraolímpicos en su carrera de atletismo. También de los futbolistas Saúl Ñíguez, Alex Morgan, Héctor Bellerín, Meghan Klingenberg, Samuel Umtiti y Carlos Cuéllar (ya retirado).

Hay deportistas que corren ultramaratones, como es el caso de la inglesa Fiona Oakes, quien, además, dona sus ganancias al santuario de animales que fundó hace varios años. O que ganan el premio al hombre más fuerte del mundo, como el iraní Patrick Baboumian. O del alpinista indio Kuntal Joisher, que ha subido a la cumbre del Everest en varias ocasiones y que ahora, además, entrena el culturismo.

Aunque nosotros no estemos al nivel de élite que están estos atletas, tengamos el nivel que tengamos y sin importar las razones que nos llevan a practicar deporte de forma regular, el veganismo puede ayudarnos a mantener nuestro cuerpo en el mejor estado posible si aprendemos a hacer las cosas bien, con constancia y mucho autocuidado.

Alimentación consciente