100+ quick and easy recipes - the best of Irish home cooking

EASY RECIPES & GUIDES TO EATING LESS MEAT
Flexitarianism is a lifestyle choice that focuses your eating patterns around healthy, sustainable and ethical decision making. Eating less meat has been
proven to be one of the most easily adoptable and sustainable ways to reduce our carbon footprint on the environment, while also advocating for more ethical treatment of livestock.
The healthy benefits of a flexitarian eating regimen are many, but inherently difficult to quantify: studies have shown that vegetarians report lower cholesterol levels, blood pressure and Body Mass Index results than those who eat a more animal-based diet, but it proves tricky to pin these same results on a diet that mostly follows the same guidelines, but not always. This, though, is the beauty of flexitarianism: you can reap the environmental, ethical and nutritional rewards of a vegetarian diet, while still allowing yourself the space to be flexible and incorporate meat and animal products when it suits. So whether you’re looking to be a little friendlier to our earth, do your bit to promote animal welfare, improve your health or just cut back on meat from time
to time, flexitarian eating is a great place to start. Read on for a more in-depth
analysis of why flexitarianism works, nutritional guides and — of course — plenty
of tried-and-tested recipes that will help you on your way.

There’s nothing better than a satisfying, homemade meal at the end of the day. Problem is, it can seem there’s just not enough time to get one on the table! We know that busy days can turn into busier nights, and this is when you need the comforts of the kitchen the most. Don’t worry, we’ve got it covered! We’ve compiled a month’s worth of budget-friendly, straightforward recipes that are perfect for weeknight cooking. You’ll find a dinner for every night of the week, plus tempting, but simple, desserts for weekends.
Even better, these recipes use ingredients that are easy to find, many of which are probably already stocked in your cupboard. To make shopping a breeze, you’ll find a shopping list at the beginning of each week, so you can pick up any ingredients you need for the week in one trip.
Easy-to-follow instructions make these recipes ideal for beginners who want to whip up impressive meals with the simplest ingredients, while seasoned home cooks will love having these as ‘go-to meals’ in their repertoires. There’s no fancy kitchen gadgets or hard-to-find ingredients here; all you’ll need is an apron at the ready and hungry mouths to feed!

Including • Smart shopping and meal planning tips • Cooking with 5 ingredients or less
• Freezing to save time and money • Crafty kids’ cooking • Using value cuts
• Leftover makeovers and Budget baking and desserts

120 Children’s Recipes Including • Everyday Meal Ideas • Lunch Box Essentials
• After School Snacks • Special Occasions • Party PlannerPLUS loads of insider hints & tips!

Home-Cook hero 2014
100+ READERS RECIPES FROM IRELAND’S No.1 COOKING MAGAZINE

Flexitarian - Issue 1

Easy Food Home-Cook Hero

A Month of Meals

Gina’s120 Budget Favourites

Easy Food Home Cook Hero - the best of Irish home cooking

Easy Food Kid's Cookbook

Home-Cook hero 2014

Home-Cook Hero 2013

Brought to you by Easy Food, Ireland’s No.1 food magazine, The Best of Irish Home Cooking Cookbook and The Best of Irish Baking are the ultimate guides to bringing a taste of the Emerald Isle home; from comforting soups and stews to crowd-pleasing pub grub, Ireland has always been a nation that prides itself on enjoying good banter with family and friends over a hearty meal, plus something sweet to enjoy with a cuppa! All recipes are tried and tested in the Easy Food Test Kitchen and include metric measures and conversion charts for international readers

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Girish Ramdas es cofundador y director ejecutivo de Magzter, una empresa nueva con sede en Nueva York que ha estado causando sensación en el negocio editorial digital mundial. Magzter ha superado los 80 millones de usuarios desde su creación en 2011 de más de 150 países con miles de revistas, periódicos y libros de más de 4500 editoriales de todo el mundo. Tiene más de 25 años de experiencia en publicación multiplataforma, incluido el desarrollo web, móvil y impreso. Durante este período, cofundó y dirigió tres exitosas empresas emergentes. Ha permitido que las empresas de revistas se vuelvan digitales y las ayuda a monetizar su contenido en todo el mundo digital. La profunda experiencia de Girish en la industria en ecosistemas en línea, móviles y editoriales lo ha convertido en un experto en adquisición, mercadeo y monetización de contenido digital en plataformas a nivel mundial.

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Best of Irish Cookbook Series - Easy Food Home Cook Hero - the best of Irish home cooking

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