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Mía. - Issue No. 2,002

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En este número

NUTRICIÓN: Alimentos ricos en proteínas y bajos en grasas.
DOSSIER: Consejos efectivos para un sueño reparador.
BELLEZA: Cómo usar el corrector. El producto más versátil.
DECO: Prácticos y con estilo. Es la hora de renovar el salón.

Verónica Echegui LA ACTRIZ ESPAÑOLA QUE ROMPE ESQUEMAS

Con un talento arrollador y una energía desbordante que traspasa la pantalla, la madrileña sabe cómo conquistar al público con interpretaciones inolvidables. Su último proyecto es la serie 'A muerte', dirigida por Dani de la Orden.

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LOS RIESGOS DE LA IA PARA NIÑOS Y ADOLESCENTES

Puede afectar a su salud mental

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Samra Zafar DEFENSORA DE LOS DERECHOS HUMANOS

UNA SECCIÓN PARA NOSOTRAS con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva.

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PAULA VÁZQUEZ

\"Desde el frenazo que hice por motivos de salud, valoro mucho más mi vida y mi intimidad\".

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TELEASISTENCIA DOMICILIARIA UNA AYUDA PARA PERSONAS MAYORES

Este servicio aporta seguridad tanto a las personas mayores que viven solas en sus casas como a sus familiares, que no pueden estar a su lado en todo momento. Y es que, con solo pulsar un botón, siempre hay alguien al otro lado dispuesto a ayudar.

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LA MARIPOSA MONARCA

De un vivo color naranja combinado con líneas negras y puntos blancos, esta mariposa protagoniza una migración masiva que es un puro documental.

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Soluciona tus dudas

AQUÍ TIENES LAS RESPUESTAS DE LOS ESPECIALISTAS

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¿POR QUÉ LOS DIENTES SE VUELVEN AMARILLOS?

Una sonrisa blanca y luminosa es nuestra mejor carta de presentación, pero con el tiempo, los dientes se oscurecen por la alimentación, la edad y otros factores. El cambio es gradual, pero muchas personas lo notan de repente, cuando su dentadura ya ha perdido su tono original.

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¿QUÉ HACER Y QUÉ NO DESPUÉS DE UN INFARTO?

No importa la edad ni la gravedad, tras sufrir este tipo de accidentes la vida cambia por completo, tanto la del propio paciente como la de la familia y entorno. Es habitual sentirse abrumado por toda la información recibida, pero también con mucho miedo al pensar en qué puede ocurrir después.

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COME SIN SENTIR CULPA, CON LA ALIMENTACIÓN INTUITIVA

¿Te cansa hacer dieta y no poder comer lo que te apetece? En la actualidad, las dietas milagro y estrictas dominan la nutrición, pero ha llegado a occidente una tendencia oriental, refrescante y liberadora, que nos aleja del efecto rebote y del cansancio de contar calorías. Es la alimentación intuitiva, un enfoque que desafía los conceptos convencionales de las dietas y promueve una relación más saludable y consciente con la comida.

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CONSEJOS EFECTIVOS PARA UN SUEÑO REPARADOR

Preocupaciones, estrés, enfermedades...Son muchas las razones que nos quitan el sueño a diario. Aun así, no tienes por qué resignarte a dar vueltas en la cama noche tras noche o despertarte cuando aún está oscuro. Lograr un sueño reparador es posible si sabes cómo. Descúbrelo.

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CÓMO USAR EL CORRECTOR EL PRODUCTO MÁS VERSÁTIL

¿Ojeras, imperfecciones, rojeces? No es necesario tener muchos productos para camuflarlos en segundos. Con un par de correctores será más que suficiente y marcará la diferencia para conseguir ese efecto de buena cara al instante que tanto deseas. Eso sí, hay que saber elegirlo y utilizarlo bien.

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Drew Barrymore

La actriz, que cautivó al público siendo una niña en 'E. T., el extraterrestre', cumple 50 años.

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Mía. Description:

Editor: Zinet-Media-Global

Categoría: Lifestyle

Idioma: Spanish

Frecuencia: Weekly

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