Eli Ferreira 

A Laura, de Mar do Sertão, da Globo: “Fiz a transição capilar e foi incrível ver o crespo se fortalecendo, tomando forma”. A atriz deixou de usar química no cabelo e assumiu os fios naturais: momento de descoberta e desprendimento. 



Leia também: Moda relax: transforme os looks de trabalho em versões descontraídas de passeio / É Carnaval!: Caia na folia com uma make bafônica / Sono bom: durma melhor e garanta bem-estar físico e mental / Artrose: Cuidados que aliviam os sintomas / Empreendedor de sucesso: Dicas valiosas para quem quer abrir o próprio negócio e faturar  
E também: Encarte culinário AnaMaria Receitas: Receitas principais de capa Cookies de atum e Bolo gelado de leite em pó e + 12 receitas práticas e econômicas 


Solange Couto “Nenhuma liberdade é maior do que a de uma mulher que descobre a força que tem” - Cheia de amor-próprio, a atriz jamais se intimida com os julgamentos. E revela que a idade não a define.
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Encarte culinário AnaMaria: Bolo de milho com brigadeiro de canela e Lanche de pernil.

Evelyn Castro
“A gente só se torna forte quando passa a se amar. Então, ninguém nos impõe mais nada!”
A artista deu a volta por cima ao se libertar de um relacionamento abusivo e usa sua voz na luta contra a violência doméstica
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Encarte culinário AnaMaria Receitas: Receitas principais de capa: Torta de legumes vapt-vupt e Sonho de padaria
E + 12 receitas práticas e econômicas


Lana Rhodes: “A terapia me possibilita a enfrentar melhor as dificuldades. Recomendo a todos” - A atriz e influenciadora digital acredita que, com suporte e apoio, os tormentos se tornam mais leves.

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        Encarte culinário Anamaria Receitas:  Lasanha de queijo e pe    sto de manjericão e mil-folhas de limão

Caroline Dallarosa: “Os bichos precisam de cuidados tanto quanto o ser humano. O amor que nos proporcionam vale cada minuto dedicado a eles” - A atriz defende a causa animal e destaca: ser tutora de pet requer compromisso e muita responsabilidade. 

Mapa da coloração capilar: Saiba tudo sobre como tingir os fios em casa sem erro.

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Encarte culinário AnaMaria Receitas: Torta de amendoim, Penne gratinado com frango e + 12 receitas práticas e econômicas.

Carol Borba - Educadora física e influenciadora digital: “Exercício é bom em qualquer lugar”- Em suas aulas on-line, ela mostra que a atividade física faz bem, não importa onde se pratique: em casa ou na academia!



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+ Encarte culinário AnaMaria Receitas: Berinjela à parmegiana, Bolo invertido de maçã e + 12 receitas práticas e econômicas.

Juliana Didone e a filha, Liz: “Não somos super-heroínas e nem temos que dar conta de tudo” - A atriz enfatiza a importância de viver a jornada da maternidade sem tabus, cobranças e culpas.



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Gardênia Cavalcanti - Apresentadora do Vem com a Gente, da Band, e madrinha da campanha Conectando Amor no Sertão: “Vivi momentos difíceis, mas a resiliência está em meu sangue e origem” - Ela enfrentou muitas perdas, mas jamais se curvou diante das dores. Aprendeu a se defender e se reerguer com fé e coragem.

 

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Yasmin Londuik - A Clara, da série A Magia de Aruna, do Disney Plus: “A vaidade é um estado de espírito” - Atenta ao seu bem-estar, a atriz garante: cuidar da saúde mental tem impacto direto na aparência e autoestima.



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Heloisa Honein - A Margaridinha, de No Rancho Fundo, da Globo: “Quando o corpo se mexe, as energias se renovam. Isso é mágico e libertador!” - A atriz encontra na dança a válvula de escape para as situações turbulentas.

 

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Mônica Carvalho: “A beleza abre portas, mas jamais é o que nos mantém. Chega de ter essa visão rasa da vida” - Segundo a atriz, vaidade e autoestima caminham lado a lado. Se amar acima de tudo reflete na aparência e bem-estar mental.

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Ana Hikari - A Mila, de Família é Tudo, da Globo: “Ser bissexual é viver uma invisibilidade todos os dias porque as pessoas acham que nós não existimos” - A atriz decidiu expor sua orientação sexual, buscando diminuir o preconceito e ‘normalizar’ o assunto.



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Regina Volpato - Apresentadora do Chega Mais, do SBT: “Não se abre mão quando se trata da liberdade de ser quem a gente é” - Segura de si, ela garante: a vivência consigo mesma basta e a deixa feliz.



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Aryè Campos - A Amanda, de Rio Connection, do Globoplay: A atriz já foi alvo de bullying, mas a maturidade a fez tirar uma lição do triste episódio: “Aprendi a amplificar minhas qualidades, jamais julgar o outro. Empatia acima de tudo”.


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Heslaine Vieira - A Soraya, de Fuzuê, da Globo: “O cabelo é minha maior expressão de identidade" - A atriz ama mudar o visual e garante: é libertador brincar com as diversas possibilidades de aparência.

 

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Guilhermina Libanio - A Bianca, de Fuzuê, da Globo: “O corpo é seu aliado, jamais um inimigo” - O entendimento de que a magreza não agrega valor a ninguém é o que fez a atriz superar a pressão estética.


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Encarte culinário AnaMaria Receitas
 
Receitas principais de capa: Pavê de leite em pó e frutas e Pizza de liquidificador
 
E + 12 receitas práticas e econômicas



Bianca Rinaldi - A Vera, de A Infância de Romeu e Julieta, do SBT: “Converso com Deus, faço minhas orações, medito... Isso me traz paz e bem-estar” - Ter fé e cuidar da mente ajudam a atriz a controlar a ansiedade e lidar melhor com os problemas.



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Fernanda Lasevitch - A Helena, de Elas por Elas, da Globo: “Beleza se põe à mesa, mas não serve um banquete. O que importa é se sentir bem e feliz” - A atriz revela: a cobrança pelo tal padrão estético ainda é forte, mas o amor-próprio a blinda dessa pressão.



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Juliana Schalch - A Mariana, de A Infância de Romeu e Julieta, do SBT: “Posso estar triste, mas, quando mexo o corpo, automaticamente entro num outro estado energético” - A atriz enxerga a dança como um gesto de autoamor que lhe traz equilíbrio e paz interior.

 

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Maria Cândida: “Sou uma ativista da maturidade” - A apresentadora rebate os motivos por trás da tal crise da meia-idade e enfatiza: para ter uma vida feliz e saudável, autoaceitação é tudo.

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Girish Ramdas es cofundador y director ejecutivo de Magzter, una empresa nueva con sede en Nueva York que ha estado causando sensación en el negocio editorial digital mundial. Magzter ha superado los 80 millones de usuarios desde su creación en 2011 de más de 150 países con miles de revistas, periódicos y libros de más de 4500 editoriales de todo el mundo. Tiene más de 25 años de experiencia en publicación multiplataforma, incluido el desarrollo web, móvil y impreso. Durante este período, cofundó y dirigió tres exitosas empresas emergentes. Ha permitido que las empresas de revistas se vuelvan digitales y las ayuda a monetizar su contenido en todo el mundo digital. La profunda experiencia de Girish en la industria en ecosistemas en línea, móviles y editoriales lo ha convertido en un experto en adquisición, mercadeo y monetización de contenido digital en plataformas a nivel mundial.

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Magzter Inc. es el puesto de periódicos digital multiplataforma de autoservicio más grande y de más rápido crecimiento del mundo con más de 80 millones de usuarios desde su creación en 2011 y miles de revistas y periódicos en más de 40 categorías y más de 60 idiomas. Con sede en Nueva York, Magzter tiene presencia local en Ámsterdam, Londres, Ciudad de México, Chennai, Mumbai, Nueva Delhi, Bangalore, Singapur y pronto se expandirá a otros países. Fundada por los empresarios globales, Girish Ramdas y Vijay Radhakrishnan en junio de 2011, Magzter permite a los editores de revistas y periódicos de todo el mundo crear y entregar ediciones digitales de sus títulos a los consumidores globales.

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Ana Maria - Edição 1368

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