దివ్యౌషధం 'ధ్యానం'

ఆధునిక హైటెక్ యుగంలో ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో చిక్కుకొని అందరూ ఆందోళనకు, ఒత్తిడికి గురవుతున్నారు.

- నేదునూరి కనకయ్య

- ప్రయత్నాలు విఫలం కావచ్చు.ప్రయత్నించటంలో విఫలం కాకూడదు. యాతనలతో కూడుకున్నదే ప్రయత్నం.

-మనం చేయలేని పని ఎదుటివాళ్లు చేస్తే అభినందించడం. కనీసం సంస్కారం.

-మంచి చేసేటప్పుడు ఆలోచించటం మానేయ్.

ఆధునిక హైటెక్ యుగంలో ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో చిక్కుకొని అందరూ ఆందోళనకు, ఒత్తిడికి గురవుతున్నారు. ఇలాంటి స్థితిలో మనిషికి ప్రశాంతతను చేకూర్చే ఆయుధం ధ్యానం. ధ్యానం మనసును శాంతపరిచి మనలో దాగివున్న అనంతమైన శక్తిని, యుక్తిని గుర్తించడంలో సహాయపడే నైపుణ్యం. ధ్యానం చేయడం వల్ల మనసు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. చిన్న పిల్లలకు ఇష్టం లేకపోయినా తల్లి వారికి పళ్లు తోముకోవడం నేర్పుతుంది. అలాగే ధ్యానం చేయడం మొదట్లో కష్టమనిపించినా తర్వాత సాధన వల్ల ధ్యానం చేయడం సులభమవుతుంది.

ధ్యానం సామర్థ్యం