भास्कर खास काम के बाद भी मेल-मैसेज देखने का दबाव, रिकवरी पैराडॉक्स तनाव ऑफ ड्यूटी भी दिमाग ऑन है... एक्सपर्ट बोले- ‘रोज ‘एंड ऑफ वर्क रिचुअल’ बनाएं, यही मन को संकेत देगा कि अब आराम का वक्त है

भास्कर न्यूज | लंदन मर्लिन मुनरो ने कभी कहा था- करियर शानदार चीज है, पर सर्द रात में आप उससे लिपटकर सो नहीं सकते।

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लेकिन, आज विडंबना यही है कि करियर सचमुच आपके साथ बिस्तर तक चला आता है। तकनीक, हाइब्रिड-रिमोट वर्क और मेहनती दिखने के लिए तय समय के बाद भी काम की संस्कृति ने वर्क और पर्सनल टाइम की सीमाएं धुंधली कर दी हैं। नतीजा, दफ्तर बंद होने के बाद भी लोग काम की चिंता से अलग नहीं हो पाते। बिजनेस इन द कम्युनिटी की रिसर्च के अनुसार, 55% कर्मचारियों पर ऑफिस के बाद भी कॉल रिसीव और ईमेल चेक करने का दबाव है। 5 में से 2 लोग ओवरटाइम करते हैं।

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