मन को शांत एवं स्थिर रखने की कला

इस दुनिया के सभी लोग शांतिपूर्ण जीवन जीना चाहते हैं।

- Sant Rajinder Singh Ji Maharaj

शांति का अर्थ प्रत्येक के लिए अलग'उचयअलग है। कुछ एक के लिए यह सुरक्षा तथा शारीरिक तकलीफ अर्थात बीमारियों का न होना है। बहुत से लोगों के लिए यह बिना किसी डर और हमले के बिना रहना है। जबकि कुछ के लिए यह आंतरिक संतुष्टि की अवस्था में रहना है। कुछ लोग अपने चारों ओर के लोगों के साथ प्रेमउचयप्यार से रहने को ही शांति मानते हैं। जब हम विष्व स्तर पर शांति को देखते हैं तब हम इसे युद्ध, झगड़े और दंगे-उचयफसाद का न होना मानते हैं। हैरानी की बात यह है कि अनेक लोगों द्वारा लंबे समय से चली आ रही शांति की खोज के बावजूद इसको पाना हमें काल्पनिक सा लगता है क्योंकि बहुत कम लोग ऐसे हैं जिनको अपने आप में शांति प्राप्त हुई है। वैसे इस धरती पर ऐसा कुछ भी प्रतीत नहीं होता जो हमें हमेषा की शांति दे सके। इसलिए हमें लगता है कि शांति को पाना वाकई मुष्किल है? पहले हमें बारीकी से यह विचार करना है कि शांति है क्या? शब्दकोष के अनुसार दुःख और कलह से निजात पाना ही शांति है और यह एक ऐसी अवस्था है जिसमें सुकून और खामोशी होती है। इसी परिभाषा में इस प्रष्न का उत्तर भी छुपा हुआ है कि शांति को पाना इतना मुष्किल क्यों है? जबकि हम देखते हैं कि जीवन और दुःख साथ - उचयसाथ चलते हैं, भले ही कोई गरीब हो या अमीर, राजा हो या किसान, सबकी जिंदगी में एक के बाद दूसरी समस्याएं आती ही रहती हैं। तो ऐसी अवस्था में हम शांति को कैसे पा सकते हैं? अगर हम अपनी बाहरी जिंदगी में शांति हैं, तब हमें कुछ ही क्षणों की शांति प्राप्त होती है। निष्चित