Mit Magzter GOLD unbegrenztes Potenzial nutzen

Mit Magzter GOLD unbegrenztes Potenzial nutzen

Erhalten Sie unbegrenzten Zugriff auf über 9.000 Zeitschriften, Zeitungen und Premium-Artikel für nur

$149.99
 
$74.99/Jahr
The Perfect Holiday Gift Gift Now

বৈচিত্র্যে বুঁদ

Canvas

|

May 2025

নাহিদা আক্তার । করপোরেট ব্যক্তিত্ব। তথ্যপ্রযুক্তি বিশেষজ্ঞ হিসেবে ডিফেন্স, আরএমজি সেক্টর, ব্যাংক, এনবিএফএস ও এমএফএস, পাওয়ার সেক্টর, এমএনসি, গ্রুপ অব কোম্পানিজ, নেটওয়ার্ক ইনফ্রাস্ট্রাকচার, ডেটা সেন্টার, ভিডিও সার্ভিলেন্স অ্যান্ড কনফারেন্সিং, পেমেন্ট গেটওয়ে নিয়ে আছে কাজের বিশদ ও বৈচিত্র্যময় অভিজ্ঞতা । বর্তমানে ওরাকলের বিজনেস ম্যানেজার

বৈচিত্র্যে বুঁদ

কর্মচঞ্চল দিনের বাইরে, ছুটির দিনটি ধীরতালে শুরু করেন নাহিদা আক্তার । ঘুমকাতুরে স্বভাবের বলে সকালে একটু দেরিতে বিছানা ছাড়েন; তাই ব্রেকফাস্ট সারতেও অন্যান্য দিনের তুলনায় দেরি হয়ে যায়। তার মতে, শরীরে সারা দিনের প্রয়োজনীয় শক্তি জোগাতে ব্রেকফাস্ট হওয়া চাই যথাযথ। দুটি ডিম, সবজি, রুটি আর ফল থাকে মেনুতে; সঙ্গে অবশ্যই নিজ হাতে বানানো চা। একবারে বেশি না খেয়ে সারা দিন অল্প অল্প করে খাবার গ্রহণের পক্ষপাতী তিনি । দুপুরের পাতে তেমন কোনো নির্দিষ্ট মেনু থাকে না। গান শুনে, বই পড়ে, দীর্ঘদিন যাদের সঙ্গে কথা হয় না, তাদের সঙ্গে কথা বলে এবং একমাত্র সন্তানকে সময় দিয়ে বিকেল পর্যন্ত কাটিয়ে দেন এই সিঙ্গেল মাদার।

একসময় ইয়োগা চর্চার অভ্যাস ছিল। তা থেকে পেতেন প্রশান্তি ও কর্মচাঞ্চল্য। তবে আজকাল অফিসের পর সময় পেলে ফ্রি হ্যান্ড এক্সারসাইজ অথবা জিমে গিয়ে ওয়ার্কআউট করেন। বাসায় রাতের খাবারে থাকে একেবারেই বাঙালিয়ানার ছাপ। মেনুতে সামান্য ভাত, সবজি আর ডাল । পরের দিন অফিস না থাকলে রাত ২টা, আর থাকলে ১টার মধ্যে ঘুমোতে যান। আর হ্যাঁ, নিজে ও মেয়ে মিলে পোষেন চারটি বিড়াল । সেগুলোর মধ্যে মা বিড়ালটির নাম কিটক্যাট; সেটির ছানাপোনাদের নাম ক্যাসপার, জিঞ্জার ও ক্যাডবেরি। মেয়ের প্রসঙ্গে নাহিদার মন্তব্য, 'মা-মেয়ের সম্পর্কের বাইরেও আমাদের সম্পর্ক বন্ধুত্ব কিংবা তারও বেশি কিছু। এমনকি সে কখনো কখনো অভিভাবকের দায়িত্ব পালন করে! সারা দিন ব্যস্ত থাকি আমি, তবে ব্রেকফাস্ট ও ডিনার মেয়ের সঙ্গেই করি। অবসরে আমাদের খুনসুটি, আড্ডা ভালোই জমে।

বাসার অন্দরসজ্জা নিজের পছন্দমতো সাজিয়েছেন নাহিদা আক্তার; যা এককথায়, 'সিম্পল অ্যান্ড কোজি' । তাতে দেয়ালজুড়ে রয়েছে নানা পেইন্টিং, যার বেশির ভাগ কন্যা মাহিয়াত তাসনিম প্রাপ্তির আঁকা । স্বভাবগতভাবেই বহির্মুখী ও আড্ডাবাজ নাহিদা; তবে একটি নির্দিষ্ট সীমারেখা বজায় রাখেন। তার আছে বন্ধুবান্ধব ও সহকর্মীর বিবিধ সার্কেল, যেগুলোতে ক্ষেত্রবিশেষে আড্ডার টপিক হয়ে ওঠে ইন্টেলেকচুয়ালিটি, ক্যারিয়ার, ফান প্রভৃতি।

WEITERE GESCHICHTEN VON Canvas

Canvas

Canvas

প্রবীণের পুষ্টি

বার্ধক্যে স্বভাবতই নানা শারীরিক জটিলতা বেড়ে যায় । প্রবীণেরা এমনিতেই থাকেন বেশ নাজুক । তাদের খাবারের প্রতি দেওয়া প্রয়োজন বিশেষ নজর। এ বিষয়ে পরামর্শ দিচ্ছেন পুষ্টিবিদ নিশাত শারমিন নিশি

time to read

4 mins

September 2025

Canvas

বডি ডিসমরফিক ডিসঅর্ডার

আয়নায় নিজের প্রতিবিম্বে চোখ আটকে গেছে এমন এক ‘খুঁত’-এ, যা অন্য কারও চোখে পড়ে না । অথচ আপনার পুরো দিন, মেজাজ, এমনকি আত্মবিশ্বাসও এখন সেই খুঁতের দখলে । নিখুঁত হওয়ার এই অদৃশ্য চাপ, যা কেবল চেহারা নয়, মনকেও গ্রাস করে- এরই নাম ‘শরীর বিকৃত ধারণাজনিত ব্যাধি'

time to read

5 mins

September 2025

Canvas

Canvas

ফ্যাশন সিজন

ফ্যাশন ইন্ডাস্ট্রির টাইম লাইন । ডিজাইনারদের নতুন কালেকশনের মুখ দর্শন। রানওয়ে থেকে স্টোর- সবখানে নতুনের আহ্বান । ক্যালেন্ডার মেনে পরিকল্পনা। সত্তরের দশক থেকে আজ— একই সূত্রে গাঁথা সব । মিলিয়ন ডলার ব্যবসার এই সুকৌশলের বিস্তারিত সারাহ্ দীনার লেখায়

time to read

3 mins

September 2025

Canvas

কীভাবে পানি বোতলবন্দী হলো

বোতলজাত পানি । সহজলভ্য। কিন্তু আদৌ এত সহজে আমাদের কাছে এসেছে? এর গল্পের শুরু প্রাচীন রোমের মাটির পাত্রে ভরা খনিজ পানি দিয়ে। কয়েক হাজার বছরের পথ পেরিয়ে আজও সেই গল্প আমাদের হাতে ধরা বোতলে জায়গা করে আছে

time to read

7 mins

September 2025

Canvas

Canvas

মৌর্য সাম্রাজ্যের খাদ্য সমাচার

এই উপমহাদেশের সুদূর অতীতের সেই শাসনব্যবস্থা বর্তমান রন্ধনশৈলীতে কখনো পরোক্ষ আবার কখনো প্রত্যক্ষ ছাপ ফেলে রেখেছে । কেমন ছিল দুই হাজারের অধিক বছর আগেকার সেই খাদ্যসংস্কৃতি

time to read

5 mins

September 2025

Canvas

Canvas

নকশার নেপথ্যে

বহুবিস্মৃত ইতিহাসের বার্তাবাহক । নকশায় লুকায়িত গভীর প্রতীকী ব্যাখ্যা । প্রাগৈতিহাসিক থেকে প্রাগাধুনিক সময়ের যাত্রাপথে যার জৌলুশ আজও অক্ষুণ্ণ

time to read

3 mins

September 2025

Canvas

Canvas

সংকটে রঞ্জকশিল্প

অপ্রত্যাশিত আবহাওয়ায় ম্লান হতে শুরু করেছে প্রাকৃতিক রঞ্জকের ভাঁড়ার। পাল্টে যাচ্ছে বুনন আর বয়নের সঙ্গে এর সর্বজনীন সম্পৃক্ততা । যা রক্ষায় যথার্থ গবেষণা ও অভিযোজন এখন আর ঐচ্ছিক নয়; হয়ে উঠেছে অপরিহার্য

time to read

3 mins

September 2025

Canvas

Canvas

রিল রুল

আউটফিট ফ্লিপ থেকে মুড ট্রানজিশন- ফ্যাশন রিলগুলো হয়ে উঠেছে সৃজনশীলতা প্রদর্শনের ক্ষেত্র । সংক্ষেপ, চটপটে আর দারুণ দৃষ্টিনন্দন । দর্শকদের মনোযোগ আকর্ষণে কাজ করে মাত্র মিনিটেই । তাই জানা প্রয়োজন প্রতিটি ফ্রেম গুরুত্বপূর্ণ করে তোলার মন্ত্র

time to read

3 mins

September 2025

Canvas

Canvas

পূজার পরের প্রভাতে

পাড়ায় পাড়ায় প্যান্ডেল হপিং থেকে জমাটি মিডনাইট আড্ডা সেশনদুর্গাপূজার রাত মানেই যেন পিওর ম্যাজিক । কিন্তু পরদিন সকালে যে চেহারার জেল্লা উবে যাচ্ছে, তা ধরে রাখা হবে কোন জাদুমন্ত্রে

time to read

3 mins

September 2025

Canvas

Canvas

স্টাড স্টোরি

স্টাড ফিরে এসেছে নতুন রূপে— ঝলমলে, আধুনিক আর ট্রেন্ডি। ব্যাগ, জুতা আর বেল্টে এখন এটাই ফ্যাশনের হটস্টপ ✨👢👜

time to read

2 mins

October 2025

Listen

Translate

Share

-
+

Change font size

Holiday offer front
Holiday offer back