ESTA TAMBIEN SOY YO MENOPAUSIA CONSCIENTE

En cada síntoma que desconcierta también hay una invitación: detenerme, mirarme de verdad y reconocer que esta nueva versión de mí merece ser escuchada.

- CRISTINA JARDÓN.

Con el inicio del año me gusta echar un vistazo al armario y deshacerme de aquello que ya no quiero que me acompañe.

Como si fuese un «volver a empezar», trato de conectar con las prendas o con el estilo con el que me siento más yo en ese momento. Lo cierto es que, a veces, lejos de sacarlo del armario, lo dejo en un lado determinado. Y ahí, ciertas prendas pueden pasarse años a la espera de un revival.

Pero este año era diferente. Cuando me acerqué a las prendas desterradas vi que me iba a ser muy difícil volver a caber en ellas. Ni en ellas, ni en otras muchas más recientes.

En el último año me he encontrado con unos 4 kilos de más. Y digo que me he encontrado porque no sé cómo ha podido suceder: cuido mi alimentación, hago deporte y tengo una vida saludable.

En realidad, ahora que pienso, los kilos vinieron después. Primero fueron los sudores nocturnos.

Ocurrió en pleno verano y eran de tal magnitud que mi cama se convertía, algunas noches, en una charca. Me despertaba mojada. Afortunadamente al ser verano podía dormir destapada, pero ni con aire acondicionado sofocaba aquellos fuegos internos.

Tan solo duraron unos meses y tomaron el relevo los sudores diurnos: en mitad de una reunión, cuando estaba dando formación, en una café con una amiga... Y aunque no avisaban, afortunadamente eran más llevaderos y cortos en el tiempo.

Y de los cambios físicos —alguno más que estoy descubriendo como la sequedad en mi pelo y en mi piel, la grasita abdominal...— pasé a los cambios a nivel psicológico. Picos emocionales sin causa, dificultad para concentrarme o niebla mental..., que llevan más tiempo instalados y no parecen querer marcharse. Afortunadamente, no sufro de insomnio. Aún.