MECANISMOS DE LA MENTE ¿Por qué necesitamos controlarla?

Vamos corriendo por la vida en busca de experiencias desconocidas, pero siempre lamentablemente llevamos la misma mente con nosotros. Solo tras años de retraer la mente constantemente del mundo exterior puedes tener un destello de la paz.

- SWAMI SIVANANDA

La mente es como un duro capataz que insiste en que saltemos cuando nos dice que lo hagamos, que comamos cuando quiere que comamos. Debemos actuar con cautela. Un deseo puede multiplicarse y destruir las mejores intenciones.

Controlar continuamente las ondas mentales, observarlas sin identificarnos con ellas es la forma de reducirlas y finalmente cesarlas. Cuando las ondas de pensamiento se aquietan durante la meditación, el verdadero Ser se revela y podemos experimentar la Consciencia cósmica. La realización de la unidad con toda la existencia, manifestada y no manifestada, es la meta de toda vida humana.

La meditación es una experiencia que no puede describirse, tal como no pueden delimitarse los colores a una persona ciega de nacimiento. Todas las experiencias ordinarias están limitadas por tiempo, espacio y causa. Toda experiencia finita se mide en términos de pasado, presente y futuro.

Estos conceptos son ilusorios, ya que no perduran. Lo que percibimos en el exterior es un reflejo de la cualidad y condición de nuestra mente. Si el enojo nos invade, encontraremos una razón para enojarnos por cualquier cosa. Si la depresión vive en nuestra persona, todo parece deprimente, y así con todo.

El mundo entero se encuentra en nuestra mente

Tenemos la sensación de que el mundo es un gran lugar y que no tenemos control sobre él. Nos sentimos víctimas de muchas cosas. El Yoga nos ayuda a recuperar la claridad y el poder, facilitándonos la forma en la que controlamos nuestra mente. El proceso de interiorización nos revela el condicionamiento de nuestra mente. Así, llegamos a una visión verdadera de nuestro Ser y de la Realidad, liberándonos de distorsiones y de ilusiones.