SANADORA SECUENCIA para enfrentar desafíos

Esta secuencia, diseñada para equipos de emergencias, puede ayudarnos a todos a sanar y encontrar alivio.

- CRYSTAL FENTON

Era nuestra primera cita, en una primaveral tarde neoyor-quina, y estábamos sentados en una mesa de una terraza alta en un edificio de la Segunda Avenida cuando vi que la mandíbula de Brian se aflojaba y su apuesto perfil de bombero se tensaba mientras observaba el concurrido bar. «Crystal, lo primero que quiero que hagas cada vez que estés en un sitio lleno de gente es encontrar el lugar por el que puedas salir con mayor facilidad, no la salida de emergencia», me dijo. Su rostro expresaba una inexplicable preocupación mientras señalaba un rincón del balcón (no la escalera de incendios) en el que yo nunca habría reparado. «Desde ahí –me dijo– podríamos acceder a los andamios del edificio de al lado y luego bajar a la acera».

A medida que avanzó nuestra relación, me di cuenta de que las experiencias de Brian como bombero y primer interviniente en los ataques terroristas del 11-S eran responsables en gran parte de su desasosiego: su tendencia a sobresaltarse con ruidos fuertes o su propensión a montar en cólera repentinamente, además de los desafíos que supone verse obligado a jubilarse a los 37 años. La conexión que establecimos, nuestra posterior separación y las amistades que forjé con otros primeros intervinientes me ayudaron a comprender lo mucho que las personas con este tipo de trabajo pueden beneficiarse de la calma y la concentración que proporciona la práctica de Yoga.