Es hora de fijarse en los tres doshas...

Cuando todo parece que está en desequilibrio.

- SAHARA ROSE

Aprendemos muchísimo sobre nosotros mismos si nos hacemos preguntas. Hace ocho años me hice un test en línea para determinar mi dosha, o tipo corporal ayuvédico. Cuando leí los resultados de un arquetipo vata –ansiedad, insomnio, frialdad, mala digestión, hinchazón, gases, estreñimiento, piel seca, amenorrea– parecía que estuviera leyendo mi propia autobiografía. Esta información consiguió juntar las piezas del puzle que yo había asumido que no guardaban relación entre sí. Dejé de sentirme rota.

Gracias a los resultados del test empecé a entender cómo se interconectaban mis síntomas. Aquello fue lo que dirigió mi camino a la recuperación del equilibrio de mi cuerpo por medio de un planteamiento ayurvédico tradicional.

Mis resultados estaban claros, pero no siempre son tan evidentes. Si alguna vez oíste hablar de los doshas y descubriste que experimentabas muchos de los rasgos y tendencias de los tres – vata, pita y khapa– puede que te hayas confundido desde el principio. (Puedes encontrar un test para descubrir tu perfil dosha en www.revistayogajournal.es)

¿Qué puede y qué no puede revelar un test del dosha?

Hacer un test rápido en línea probablemente te dará no uno de los tres, sino de los cuatro resultados en lo que respecta a tu dosha principal y sus correspondientes elementos y rasgos:

Vata (éter y aire): representa la creatividad

Pitta (fuego y agua): rezuma pasión

Kapha (agua y tierra): anhela la estabilidad

Tridóshico (una combinación de los tres anteriores)