Las 16 personalidades: un mapa para el autoconocimiento

Conocerse a uno mismo es la base de todo, afirma Esther García Navarro, doctora en Ciencias de la Educación y experta en inteligencia emocional. Es entender lo que sentimos y por qué lo sentimos, qué nos motiva, cómo actuamos y por qué reaccionamos de ciertas maneras.

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El poder de conocerse a uno mismo En El libro de las 16 personalidades, García Navarro nos acerca a una de las herramientas más poderosas para el autoconocimiento: el modelo Myers-Briggs, que identifica 16 tipos de personalidad basándose en cómo percibimos, juzgamos y tomamos decisiones.

De Jung a Myers-Briggs: una herramienta práctica

Todo comenzó con Carl Gustav Jung y su revolucionario libro «Tipos Psicológicos», donde propuso 8 tipos de personalidad. Décadas después, Katherine Cook Briggs e Isabel Myers, dos amas de casa con una curiosidad insaciable por entender el comportamiento humano, transformaron esta teoría en un modelo práctico que amplió los tipos de Jung a 16.

Como explica García Navarro, aunque cada ser humano es único, estos modelos nos ayudan a entender por qué hacemos las cosas de cierta manera y por qué otros actúan diferente. El modelo se basa en cuatro dimensiones: dónde enfocamos nuestra atención (Extroversión/Introversión), cómo percibimos la información (Sensación/Intuición), cómo tomamos decisiones (Pensamiento/Sentimiento) y cómo nos relacionamos con el mundo exterior (Juicio/Percepción).

LOS CUATRO GRUPOS DE PERSONALIDADES

Los Empáticos (NF): el corazón del mundo

Comparten intuición (N) y sentimiento (F), convirtiéndolos en personas imaginativas, sensibles y orientadas al bienestar humano. Ven el mundo a través de emociones, ideales y creatividad.

• 1. El Revolucionario (ENFP): encarna entusiasmo, creatividad y energía sin límites. Es un idealista apasionado que vive intensamente el presente, aunque puede perderse en su afán por abarcar demasiado.