Vitaminas en el plato alimentos que recargan tu energía

El buen tiempo invita a comer más ligero y cuidarse sin complicaciones. Elegir alimentos ricos en vitaminas es una forma sencilla de ganar energía, equilibrio y bienestar en el día a día

- 

CON la llegada del buen tiempo, nuestro cuerpo pide una puesta a punto. Más energía, una piel luminosa, defensas fuertes y, por qué no, un extra de buen humor. La buena noticia es que no necesitas suplementos ni fórmulas milagrosas: basta con llenar tu cesta de la compra con alimentos de temporada cargados de vitaminas. Frutas jugosas, verduras coloridas y snacks naturales que, además de cuidar tu salud, saben a verano. Toma nota de qué productos incluir en tu menú para recargarte por dentro... y que se note por fuera.

1 Fresas